どうも、シズです
今日、【心療内科】だったのですが、
「意志の弱さ」や「根性のなさ」を指摘され、
自分の悪い部分を改めて考えさせられました
【ダイエット】【仕事】、【ハンドメイド】、
【勉強】に【趣味】、とにかく全てにおいて
意思が弱すぎるし、根性がなさすぎるんですよね
私はずっと、逃げてばかりの人生だったからなぁ。
9歳のときにはすでに、【HSP】だった可能性が高いし、
（むしろもっと前からだと言われている）
【自律神経】も崩壊してたし、【精神疾患】も
あったんです。だから、とにかく苦しいことがあると、
自分を守るために、逃げなければならなかった。
そのせいで、【根性】が育ちませんでした。
まぁ、言い訳なんですけどね
でも、そろそろ変わらないと、本当に良くないし、
少しずつでもいいから、前に進みたい。
自分を変えるのって大変だけど、やらないとです。
私と長い付き合いの方は、私が「頑張る頑張る詐欺」
ばっかりなのは知ってるし、口ばっかりなのも
知ってると思います。呆れてますよね
だから、【心療内科】の主治医が呆れるのも納得です。
ということで、まずは【ダイエット】、
【3勤1休ダイエット】を再スタートです
（食欲に負けて食べて、挫折してました）
「ライフスタイルシート」、追加でコピーしました。
今回の【目標】としては、1ヶ月に「2kg」ずつ落とす
感じだし、そんなに無理な【目標】ではないはず。
【停滞期】に入っちゃったら、しんどいかもですが、
やり方によっては、どうとでもなりそうです。
しっかり書き込んで、取り組んでいきたいと思います。
ちなみに、再スタートは「日曜日」からにしました。
変なこだわりがあって、「ライフスタイルシート」も
日曜始まりか、月曜始まりにしたくって。
（ほんと変なこだわりだ・・・）
あ。でも、今日も【ダイエット食】を摂りました。
明日は、小さなお祝いがあるので、
スイーツ食べるかもです
それ以外は、【ダイエット食】の予定です～。
とりあえず、落とした体重はキープ出来てるので、
再スタート頑張ります
強い意志をもって、根性を叩き直して、
どうにかこうにか、がむしゃらに進んでいこう。