どうも、シズです
ここ最近、異様な食欲に悩まされていて、
ちょこちょこと食べていた私。
そしたら、やっぱり体重が増加してしまいました
恥ずかしいけど、公開することにして、
昨日の体重は「98.5kg」。
本気でアワアワしました
「100kg」目前じゃないか～
アワアワしながら、昨日から改めて【ダイエット開始】。
ということで、今朝は「96.8kg」でしたよ。
１日で「マイナス1.7kg」
私の体重は変動が激しいので、よくあることです。
日によっては、一晩で「2kg」動くことも
今月中に「94kg」にはなりたいなぁ～。
１月までに「80kg台」になることが目標なので、
「80kg」を目指して、本気で【ダイエット】
しなくてはなりません。
気持ちを切り替えて頑張らないと
今後は、「病気のせいにしない」って心に決めます。
いつもいつも、「病気のせいで・・・」ばかりだし。
私は、代謝が悪いせいか、すごく太りやすいんです。
ちょっと食べると、すぐに脂肪になっちゃう。
最近は、お腹がぽっこりぽっこりしてきたし、
太い脚が更に太くなってるし、足の甲にも肉が付き、
以前履いてたスニーカーが入りません
あと、二の腕が極太・・・。
もう春だし、これから夏もやってくるし、
体重を落とすのも目標にしなきゃだけど、
部分痩せのために、ストレッチを強化したいところ。
今後は、気合いを入れてやっていきます
とりあえず、【サンロード青森】で開かれてる
【フードフェスタ 2023】には
近寄らないようにします（笑）。
でも、22日に母が来るので、
そのときは行くことになりますよ。
なんか、お昼ご飯を調達するかも、とのことで。
「どこに何が売ってるか、見ておいて～」
と母に頼まれちゃいました。
まぁ、すでに大体は覚えてますけど
ほんとは、「スイーツ」をひとつ購入したいです。
青森では買えないものばかりだし、
美味しそうな物いっぱいだし・・・。
1個だけ買おうかな。
で、食べたら、いっぱい動けば・・・。
22日までなので、よぉ～く考えます。