どうも、シズです
今日は、午前中だけ【リモート】をして、
夕方に【心療内科】に行きました。
主治医に色々と報告をしたのですが、
「出口はどこにあるのかなぁ」の話に。
体調のこととか話して、
「サボり癖は治らないものですか
」と
質問したら、「癖だからね」と。
でも、「サボり癖」はなくならないけど、
「頑張る癖」をつければいいみたいです。
例えば、疲れが出やすいとして、
「疲れた・・・横になろう」じゃなくて、
「疲れた・・・少し座ろう」で休憩して、
「よし、またやろう」みたいな。
そうしてると、身体が慣れてくると。
私は、「不調」を言い訳にして休む癖があるので、
それを治さない限りはダメみたいですね
うし、頑張ろう・・・。
さてさて。今日、久しぶりに【サーティーワン】
に行きました。半年ぶりいや、1年ぶり
注文したフレーバーは「さくら」と
「コットンキャンディ パステル」の2種類。
どちらも、とっても美味しかったです
特に「さくら」、美味でした。
さてさて。今日は嬉しい金曜日。
夜更かしして【映画】を観たいところですが、
すでに眠いです。
今日は、気温も低く、お天気も悪かったので、
朝から頭痛がしてて、それもあるのかも・・・
1本でもいいから観られたらいいのだけど、
ほんと眠い・・・。ううう・・・。
諦めて寝るかもしれません。
まぁ、明日もありますからね～。
土日は楽しみたいと思います。