どうも、シズです
今日は、【寒波】が影響してるのか、
それとも、ただのいつものことなのか、
朝から体調が悪くなりました。
「朝から」というのは、
朝までずっと起きてたから。
あ・・・寝てないから体調悪くなったのかな
まぁ、慣れてるからいいんですけどね。
いつものことです。
でも、まだ体調が悪いので、
今夜も早めに寝ようと思います。
ゆっくり休もう。そうしよう。
さて。絶賛【ダイエット中】なのですが、
「間食」にいいかと思って、
「SOYJOY」を買ってみました。
食べないのが一番ですが、昨夜みたいに
眠れない夜とか良いかと思います。
「プロテインバー」でもいいのですが、
たまたま「SOYJOY」が安かったんですよね～。
上手に活用して、上手に【ダイエット】するのだ
あ。でも、昨夜は寝てなかったので、
体重増えました・・・
「睡眠」をとらないと、痩せられませんね。
しっかり眠らないとな。