どうも、シズです
今日は、朝の「5時30分」に起きました。
今日から、起床時間を、毎日同じにしようと思って。
で、なんで「5時30分」なのかと言いますと、
バスが【冬ダイヤ】になってしまい、
いつものバスで仕事に行くと、間に合わないから。
でも、1本早いのだと、「7時台」なんですよね。
（職場の方に乗り換えなしで行くバスは少ない）
じゃあ、「6時」に起きたら
って思うでしょ
しかし、余裕が欲しい私。
ということで、「5時30分」起きでございます。
頑張れ、自分。
まずは、起床時間を改めます。
他にも、色々と改めることがありますが、
まずは、出来ることから、ですね
さて。今日は、【しまむら】に行こうと
思っていたのですが、天気が悪すぎてやめました。
だって、雪が降ってて、前が見えないんだもん
めっちゃ吹雪いてるんだもん。
ねぇ、今って、2月じゃないですよね
なんか、2月とかの天気なんですけど・・・。
というわけで、【イオン】でプラプラ買い物しました。
雑貨屋の【Dada】さんから、「紅茶」買いましたよ。
「紅茶」は、【ダイエット】にいいんですよね。
【紅茶ダイエット】なんてのもあるし。
ストレートで飲めば、【糖質】も【カロリー】も低いです
ってか、ほぼゼロ。
色々な「紅茶」で、【ダイエット】中は楽しもうと思います。
【駅前】に行ったら、【ラビナ】にある【ジュピター】さんで、
「紅茶」とか、「ハーブティー」とか、色々と見てこようっと。
さぁ。明日の天気はどうなるでしょうか
明日、【しまむら】行けるかな
【大掃除】もしたいのだけど・・・。
天気次第かもしれません。
とりあえず、明日も「5時30分」起きで頑張ろう
そうそう。さっき、母に電話で教えたら、
「あなたは、三日坊主だからね～」と言われたので、
「まぁ、根性がないんだよね」って言ったんですが、
あっさり「そうね」と言われました（笑）。
どなたか、私の根性をたたき直して下さい・・・
さぁ～て、今夜はやることがあります。
寝る前に、きちんと予定をこなしましょう。
そして、しっかり眠りましょう。
【睡眠障害】も。、自分で治すべし
簡単なことではないけど、なんとかやるべし