すっかり運動不足

12月に風邪をひいてしまい、完治に3週間ほどかかってしまったり、

祖父がなくなってしまったり、自由に過ごせる平日休がなかったり

などなどで、すっかりホットヨガをサボってしまっていて

気付けばかなりの運動不足気味

そして、すっかりお正月太りしてしまいました。。。

なので、無駄に歩くことを心がけてはいます。

が、、、せっかく改善してきた冷え性が元に戻ってしまってます

今月中にホットヨガ復活し、なんとか冷え性と運動不足解消したいものです～