今日のBGM➡︎モー娘。さんで
Help me!!
こにゃにゃちわ😎
おこんばんわ😆
あやぽんやでっ
今日は、ヴォーカルレッスン😀💖
新ビリーバーも振り全部完成！！！
やったーーー！👩💕
後は、揃えて行くだけですっ☺︎
早く発表したいなあっ💓
楽しみでしかたない！笑
楽しみにしてて🎵
ーーーーーーーキリトリーーーーーーーー
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
最近、玄米ごほんにハマってて、
朝、昼、晩、玄米ご飯を食べてるねん笑
玄米って凄く健康らしい！！
すーみんのママ情報😳
凄いすーみん一家は、健康的な家族やねん👩笑
やから、美容に良い食べ物とか、
健康的な食べ物をいつも教えてもろてる
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
感謝してます！！！😳🎵
あとね、大根の葉で料理して、
大根の葉のふりかけをつくるの！
それで、玄米ごはんに振りかけると
完璧っっ💖
大根の葉も凄く健康なんだって！！
あ、あとブロッコリーとかごぼうとか！
温野菜も！
きゅうりとかは、体が冷えちゃうから
あんまり、良くないらしいよっっ😳💖
すーみんママから、沢山教わった笑
また、健康的なご飯の解説とかするね！
全部受け売りやけどっ笑
っっ💖💖💖、
作り方色々だから、ぜひ！
何かとミックスしたりして、食べてみてねっ😃💓
今日は健康特集でーした🎵
それでは
choco☆milQの笑顔でみんながずっと笑顔になりますように… ばいばーい！！😆
おやすみ☺️NNN