＊日曜のひとり飯＊

＊日曜のひとり飯🍴＊


今夜は旦那が広島＋大阪出張のため
久しぶりのひとり飯！


朝(食パン１枚)、昼(マクドチキンナゲット)と


って感じで全然栄養摂取できてなかったので
野菜たっぷり＋豚肉でスタミナup
ご飯にしました！！


◎五穀米
◎豚汁
◎しょうが焼き
◎梅納豆
◎人参ラペ
◎ゆで卵


しょうが焼きってご飯に合いますね～
( *´艸｀)


明日からまた仕事だから
ゆっくりお風呂入って早めに寝よう😪💤

#ひとり飯 #しょうが焼き #栄養摂取