おはようございます~★

先週はイベント三昧でした


前から受けてみたかった、体によい食事のお料理教室


KD kitchen♪♪♪
(ココロカラダデトックスキッチン♪)

お友達のよーこちゃんが、ニューヨーク在住の先生に直々に習って、教えてくれましたっ


ローフードも交えたお料理は、ココロもカラダもデトックスされる感じ~
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↓↓↓スムージーとは違い、果物や野菜の栄養タップリの水分だけを抽出
繊維質がないほうが、栄養がよく吸収されて、朝食にはいいみたい
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↓↓↓出来上がりっ
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とっても美味しかった~




そしてクッキングのあとは、神戸からジュエリーデザイナーの方が来られて、アクセの展示会
とっても可愛いっ

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これでまた、お仕事も頑張れそう~♡♡♡