こんばんは
訪問ありがとうございます
10月になりましたね
最近はまめ太の保育園や児童館を調べたり
私のハローワークや左手首を傷めたり
毎日なにかとバタバタしておりました
そんな中で朝夕は冷え込むし
日中は吹く風はすっかりと秋になったなと感じます
ですが日差しが強いですね
中波長紫外線のUV-Bは7～8月以降は弱くなる様ですが
Bは日焼けで皮膚が赤くなる(サンバーン)
長波長紫外線UV-Aは4～9月以降の10月も半分程度にしか弱くならないので
Aは日焼けで皮膚が黒くなる(サンタン)
日焼け止めが手放せません
最近は以前の様に2～3時間毎に塗れないので
外出直前に塗って2時間位で帰宅するようにしています
産後に外出が減ったとは言え
ホルモンの関係でシミが出来やすい様なので
夏場はSPFを気にして購入していましたが
これからはPAの＋を気をつけて使いたいと思います
まぁ、大体同じように高い商品が多いですけれど
曇りの日でも快晴の半量は紫外線量があるみたいだし
せっせと塗って外出を楽しみたいと思います