育児書 ＊ 安眠ガイド ＊

先日購入した、ねんねトレーニングの本、

 安眠ガイド 

これ、本当に読んで良かった～と思えるものでした。

実際育児が始まってないから、

想像がつかないけど、想像がつかないからこそ、

心積もりができて良かったです

赤ちゃんの眠りについて、一日のサイクルについて、

だいたいのペースとかリズムを作っていくために必要なことが書いてあるので、

私にはとてもとても勉強になりました。

既に子育て中で悩んでいる方にももちろんだけど、

こういうのって習慣なので、

初めからできること、変な癖をつけないことも大切だと思うので、

私はできるだけ最初から取り組んでいけたらな～と思います

それでも悩むこともたくさんあるだろうけど、

とても参考になりそう

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時間がある間に(あともうちょっとだけど…)、

他に参考になりそうな本は読んでおきたいな～