体調…疲れ？




数週間前から感じることが多いのが、目の疲れ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/yu/yuukasun/3088649.gif}

家にいる時間が単純に増えてるというのもあるのかもだけど、

夕方ぐらいから目に疲れがドッときます。

テレビやスマホをやめて一休みするけど、

ひどいと頭痛までしてくるし、でも薬は飲めないしで、

お風呂で温めたり、必殺技を使ったりしてます。

必殺技はこちら、

{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ki/kirakira-arisu/53946.gif} めぐリズム蒸気でホットアイマスク {http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ki/kirakira-arisu/53946.gif}

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じんわりと温めてくれるから好き{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/20/20070602/56992.gif}



肩に使えるこっちもたまに…

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もともと肩こりからの頭痛持ちで、

バファリンにお世話になっていたぐらいなので、

今は疲れを溜めないように、適度な運動もしながら…




妊娠中や産後は目をあまり使ったらダメだと昔から言われてるみたいで、

確かに産後はテレビとか新聞も見たらいけないって聞いたことあるし、

妊娠中も疲れやすくなってるみたいです。

身体って不思議～{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/le/levi-nas/11307.gif}



注意しながら、ボチボチいこ～