こんばんわ
首都圏はもう台風
が通過したのではないかな
風はまだ強いけど雨は止んいます
今日は午前中に主人
と母と車
でスーパーへ
買出しに
今夜は冷えるので夕飯はまたまたお鍋にしました
きょうはかき鍋
みそ味のかき鍋は体が温まっておいしかったです
それにしてもここのところの献立はお鍋が多いですね
お野菜も沢山とれるしきのこ類もとれるし・・・
まさにダイエット向けのメニューです
昨晩、体重を計ったら減ってました
病院の指導でカロリー制限してから約２週間・・・
トータルで３キロ減ってます
ちょっと食べ過ぎたら次の食事で調整したり、少しずつ
ペースをつかめてきています
大デブの私はまだまだ先が長いけれど今はこんな感じで
がんばるつもりです
食欲の秋ですが・・・がまんがまんです