華音で～すっ☆
ちょっと前のnon-noの情報なんですけど、
血液型で、効果のあるダイエット方法が違うそうです。
京べぇさんのＯ型をチェックしてみると。。。
Ｏ型のルーツは狩猟民族だから、
お肉を消化するのは得意。
だけど、小麦粉は苦手なのでパンやパスタは、避けた方がいいそうです。
おススメの運動は、激しいスポーツ。
ランニングや水泳のような、ハードな有酸素運動が良くて、
動き回る事でアドレナリンが放出してストレス解消になるそうです。
そう言えば。。。
京べぇさんは、自転車とかジョギングとかしてるし、
やり出したら「思いっきり」だし、
無意識のうちに実践してるのね(^_^)v
団体行動やチーム活動が苦手なところも、
「狩猟民族」だからでしょうか？(;^_^A
ドールの私にはわからない事だわ・・・
でも「ダイエット」って、痩せる事じゃなく健康的な生活習慣を実践する事。
って京べぇさんが言ってました。
とにかく、ず～っと続けられる事じゃなくては！(*^.^*)