アスリートフード＊9/25

今日のお夕飯

鶏むねとキャベツのニラ炒め

キャロットラペ

豆腐の干し椎茸餡

押麦ごはん

玉ねぎと切干大根のお味噌汁

今日は わかが野球だったので、タンパク質やビタミンが効率よく摂れるような献立にしました

練習前のお昼ごはんは、ミラノ風ドリア♪

パスタの時に多めに作って冷凍しておいたミートソース

ベシャメルソースをぱぱっと作ってターメリックライスに一緒に乗せました

パパ曰く、だいぶ野球らしい事が出来るようになってきたそうです☆

私も食事で応援、更に頑張ろう♪