手帳でなりたい未来は手に入る♡chocoのBLOG -35ページ目

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20Nov
- 自分を褒めることは自分を満たすこと。
  ご訪問いただきありがとうございます。本日は自分を褒めるということのお話。／みなさんは自分のことを、自分で褒めていますか?＼✔️えっ。と思われた方。✔️いつが最後だったか思い出せないと思われた方。✔️目標が達成できたら、自分にご褒美作戦してます！と言う方。まず自分を褒めることに対してみなさん色々反応をお持ちかもしれません。私はと言いますと、今まで自分を褒めるなんて、ほとんどしてきませんでした。大きな目標を達成したら、自分を褒めるもの。ずっとそう思ってきました。最近の学びでこの考えが変わりました！自分のできたこと、小さなことでも自分を褒める！例えば、✔︎ごはんを作ることができた！✔︎朝ちょっと早く起きれた！こんな些細なことから、自分を褒めることが大切です！誰かに褒めてもらうこと。こちらは一見すると凄く嬉しいことですが、惜しいところが自分軸ではない！こと。自分を褒めることで、✔️自分の感情をコントロールできますし、✔️自分で自分を満たすことができます。私も始めたばかりですが、普段の生活が少し変わってきたように思います！みなさんも小さなことから、自分を褒めてみませんか。
19Nov
- あなたは逆算できていますか。
  ご訪問いただきありがとうございます！本日は逆算することのお話。／みなさんは目標を決めたり、ゴールを決める時、うまく逆算していますか?＼私はと言いますと、逆算するのに苦手意識があります！なぜなのか?思い返してみると、✔︎学生時代のテスト勉強では、自分なりにテストまでの期日から逆算。なんとか間に合うように勉強していた。✔︎学生時代の夏休みの宿題は、前半に集中して取り組み、残りの休みを満喫していたタイプ。いつから逆算が苦手になったのか?思い返してみたところ、大きな目標や挑戦が自分の中にでてきた時、やるべきことを細分化することが、できなくなってから！そんなことに気がつきました！そして何年も、何から始めたら良いのかわからない！モヤモヤ。そんなループにハマっていたことに、改めて気が付きました！大きな目標や挑戦が自分の中に、湧き出てきたらやるべきこと！大切なことはこちら！✔️自分の足元まで、ハシゴを下ろしてくること！本当に小さな一歩を踏み出せるくらい、細かくすることが行動する一歩になる秘訣。笑えるくらい小さくしてみましょう！✔️期日を決めること！ワクワクリストを毎月書きますが、期日を入れることが大切！できるかできないかではなく、期日を決めることでより具体的に認識できます！✔️他の人の力を借りること！私は他の人に頼るということが苦手で、答えが出ない中1人でモヤモヤしていました！こういう時こそ詳しい方からお話を聞く、相談してみること。自分のモヤモヤが解決できますよ！逆算に対して苦手意識がありましたが、逆算できるようになりたい！そうワクワクリストに書いたことを、思い出しました！こう思えるのも毎月2回、学べる場所のおかげです♡→気になる方はこちらです！逆算できる力を身につけて、なりたい自分を叶えます♡
18Nov
- 気分が上がるアイテムを準備しよう。
  ご訪問いただきありがとうございます。本日は冬への準備のお話。11月もあっという間に半ば。もうすぐ12月がやってきますね。日に日に寒くなるのも納得です！ここ最近は体調管理の記事を、何本か書かせて頂いております。私はようやく冬支度の準備を始めました。／みなさん冬の悩みと言えば、なんでしょうか?＼✔️身体の冷えや寒さ✔️乾燥や静電気✔️結露などでしょうか。この中でも特に、身体の冷えや寒さは、毎年本当に悩ましいのでは?毎年悩みに悩んで買わなかったものを、今年は買ってみることに決めました。ウルトラライトダウンコンパクトジャケット＊こちらの画像はお借りしました。こちらを購入してみました！何故購入したかと言いますと、✔️コンパクトで軽く持ち運びしやすい。✔️スリムでコートの下に着ることができる。こちらが魅力的に感じました♡今の時期は、朝晩と日中の気温差が結構あります。脱ぎ着しやすいものは重宝するので、お仕事でもプライベートでも活躍しそうです！また、旅先などでもしっかり使えますね♡そして、乾燥！も悩ましいですね！特に手などは、すぐカサカサしてしまうので、こまめにハンドクリームを塗っています。ここ2.3年程愛用しているのが、AESOPのハンドクリームです♡シトラスとウッディー調の香りで、私は気に入っています。冬の寒さは苦手ですが、自分にとって、お気に入りのもの、気分の上がるアイテム！こちらを準備しておくだけで、少し冬が、待ち遠しく感じます♡！みなさんも楽しく準備をしてみませんか。
17Nov
- 好きなことを極める先にあるものとは。
  ご訪問いただきありがとうございます！本日は好きなことを極めるのお話。／みなさんは好きなことや、得意なことってありますか?＼ちなみに私は、✔️知らない物を知って学び、✔️実際に本物を自分の目で見る。✔️その土地ならではの美味しい物を食べる！そんな理由から旅行が大好きです。好きなものや得意なことは、人それぞれあると思っていますが、これを極めるという先に、それを仕事にする！という選択肢もありますよね。先日パティシエの知人が、ついに念願の自分のお店をオープン！早速新店舗を訪問させて頂きました。✔️百花蜜ロール生地がとてもしっとりしていて、生クリームとカスタードクリームが甘すぎず、ペロッと食べられます。✔️焼き菓子の詰め合わせ定番の焼き菓子もひとつひとつ丁寧に、作られているのがわかる美味しさ！キャラメルのパウンドケーキが好み。✔️メインのケーキそれぞれ食感も違ってどれも絶品でした。お気に入りは、ショコラフランボワーズ(左上のケーキ)とシシリエンヌ(ピスタチオの丸いケーキ)です！*ケーキの写真は撮り忘れてしまいお借りしました！✔️お店はこんな感じです。Patisserie L’ UNIQUE の詳細Instagram はこちら！自分の好きなこと、やりたいことを、早期に見つけそれを極めていく姿は、本当に凄いと思います。私も今、好きなことや得意なことを活かして、働くために日々少しずつ準備し始めたばかり。✔️大変だったとしても、やりたいことなら大変だとも思わないはず。✔️そして決して諦めず極め続ける先に、ステキな未来が待っているはずです。身近にそういう方がいると、一段と励みになりますね！今回はとても良い機会でした。
16Nov
- エネルギーのあるパワーごはんを作ろう。
  ご訪問いただきありがとうございます。本日はエネルギーのある、パワーごはんを作ろうのお話。／みなさんは、自分が食べるごはんのこと、どのくらい意識していますか?＼✔️毎日仕事が忙しくて自炊できてない。✔️買ってきたお惣菜に頼っている。✔️子供や旦那様のリクエストに応えている。✔️美味しい外食大好き。これに当てはまるという方。しっかり考えて毎日作られている方。ライフスタイルが多様化してる今、それぞれいらっしゃるかもしれません。私はと言いますと、自分が食べたいごはんを作る！これを根本の考え方として、なんとか毎日ごはんを作っています。今までブログを読んで下さっている方は、多少ご存知かもしれませんが、私は料理が得意ではありませんし、できるなら作りたくない！そんな思いも持っています。笑✔️料理が得意でない私が料理を作れる理由の過去記事はこちら！✔️ランチタイムの過去記事はこちら！なぜ私が料理を、作り続けられるのか。根本の考えと最近気がついたのは、健康でいたいから。それに限りますね！ちなみに私が学んでいるJoでは、日々の生活を整えることも学びます。自分の作るごはんに、エネルギーが加わると、家族にもそれが伝わる！この考えは今まで、持ったことがありませんでした。さらにグループLINEでは、簡単で手軽にできるおかずのレシピも、共有しあったりしています。先日メンバーのみちるさんが教えてくれた、大人気のミートボールが食べたくなったので、早速作ってみました！形が崩れ気味です。笑味はとっても美味しかったです♡みちるさんは保育士さんで、子供との関わり方が本当に上手です。さらにお子様と共に参加でき、ワクワクする企画を考えて開催されていますよ！みちるさんのブログはこちら！自分が食べたいごはんを作ること！それがエネルギーとして、家族に伝わります！自分が口にするものなので、自炊が理想ではあります。でもたまにはお惣菜に頼ったり、外食するのは全然ありだと思っています。みなさんもこの機会に、普段のごはんを見直してみては、いかがでしょうか！
15Nov
- 私の体調の整え方。
  ご訪問いただきありがとうございます。今日は体調の整え方のお話。／みなさんは、体調管理どうしてますか?＼最近朝晩グッと涼しくなりましたよね。これからもっと寒くなりますし、体調管理が欠かせませんね！そんな私が最近意識してるのが、発酵食品.調味料！前々から好きなのは、甘酒！米麹のものを好んでいます。飲む点滴.飲む美容液とも言われる甘酒。効能としては、✔️胃腸に優しい。✔️便秘の予防解消。✔️血行と代謝の促進。✔️美肌効果。嬉しい効果がたくさん。米麹の甘酒でも、黒米を使ったピンクの甘酒が大好きです。そのまま飲むのも好きですが、朝食にヨーグルトに混ぜて食べるのも好きです。そして、先日むねちゃん先生主催のCITTAユーザー交流会の抽選で当たった、発酵調味料セット！塩麹、甘酒麹、醤油麹！塩麹にお肉やお魚を付けて焼くと、柔らかくなって美味しいことは、ご存知の方も多いのでは。麹自体の効能としては、✔️疲労回復✔️免疫力アップ✔️抗酸化作用✔️動脈硬化予防✔️腸内環境改善✔️美肌こちらも嬉しい効果がたくさん。先日頂いた塩麹と醤油麹を使って、鮭ときのこの発酵炊き込みごはんを、炊いてみました！麹の力なのでしょうか、炊き込みごはんがふっくら炊き上がり、美味しく頂きました。これから寒くなる時期なので、免疫力アップして、体調管理はしっかりしたいですね。発酵食品.調味料から目が離せません。
14Nov
- 長期計画をイメージしてみよう。
  ご訪問いただきありがとうございます。本日は、長期計画を立ててみるのお話。／みなさんは何年先まで、計画を立てていますか?＼ひとまず1年?長くて2.3年先?もっと長く10年先を考えている方も、中にはいらっしゃるでしょうか?私は先日Joの宿題で、13年計画を立ててみました！長期の計画となると男性は女性よりも、計画を立てやすい気がします。一方女性はライフスタイルの変化が、とても大きく影響する気がします。でも本当にやりたいこと、理想の生活を過ごしたい！その思いはライフスタイルが変わっても、どんどん実現したいですよね♡叶えるためにすべきこと✔️1年ずつどうなっていたいのか書き出す。✔️できればより詳しく書く。✔️イメージしてみる。✔️家族がその時何才であるのかも把握する。そして最も大切なのは、できるかできないではないということ！自分がなりたい姿を、詳細にイメージして、ワクワクしているかです！ぶっ飛んでいてもそうじゃなくても、自分が良ければ良いんです。今ちょっと考えようと思っている方！2019年〜2031年。あなたはどうなっていたいでしょうか?2.3年後は書けても、ペンが止まってしまったり。でも冷静に考えてみると、計画って毎月のワクワクリストと同じですよね。ポイントは現状のストッパーを全部外してみること！どうでしょう、先程よりも書けたでしょうか?さらに書けたものを細かくしていくことで、実現に近づきますね！13年先まで見通しを立ててみるのは、一見すると難しいかもしれません。しかし、数値化してみることで、グッと頭の中でイメージしやすくなり、それを書くことで明確になりますね！1度ワクワクしながら、立ててみるのはオススメです。
13Nov
- 【旅レポ】旅のお土産はこちら。
  ご訪問いただきありがとうございます。本日はメキシコのお土産のお話。旅レポも最後になります！私が今回購入したのはこちら！✔️Jose Cuervoテキーラクリームの入ったチョコレート定番のお酒入りのチョコレート。✔️Chip’sハラペーニョ味のスナック辛さがやみつきになります。✔️ハイビスカスティーメキシコではハイビスカスのことを、ハマイカと呼ばれています。1袋で2ℓ作れて女性に喜ばれます。✔️おうちで作りたい！トルティーヤとサルサソース自宅で旅の余韻を楽しむなら、トルティーヤとソースがあれば、お手軽にできますよ。✔️スエニョメヒカーノココナッツのお菓子ドゥルセデココ甘すぎないココナッツのお菓子。＊お土産の写真はお借りしました。今回は購入しませんでしたが、メキシコではカモミールティーも、多く飲まれているので、カモミールティーもおススメです♡旅行前は何をお土産にしようか悩みましたが、現地の方のおススメとリサーチにより、購入することができました！旅の思い出にお土産は購入しますよね。今後メキシコに行かれる方は、よろしければ参考になさって下さいね！
12Nov
- CITTA手帳と私を振り返る。
  ご訪問いただきありがとうございます。本日はCITTAユーザー交流会のお話。／先日CITTAユーザー交流会に、参加してきました！＼私がCITTA手帳を使い始めたのは、2018年10月からです。それまでの手帳は、✔️日記のように使ったり、✔️3カ月もすると空白になり放置。✔️バーチカルは使い方もわかりませんでした。そんな私が偶然ネットでCITTA手帳と出会い、使い始めるにつれ、どんどん使えるようになってきました！しかし！大きなワクワクリストが、細分化できない！そんな悩みが出てきた為、むねちゃん先生の手帳講座への参加を決意！むねちゃん先生のCITTA手帳講座は、大人気で毎回すぐに満席になってしまいます。当時はタイミングが良かったなと今思います！私が手帳講座に参加したのは、今年の冬でした。講座に参加すると想像以上にわかりやすく、私の悩みであった細分化も、徐々にできるようになりました。更に他のユーザーの方の使い方も学べました♡むねちゃん先生のブログはこちら！そんなむねちゃん先生主催の、大規模なユーザー交流会だったので、参加するのは少し緊張しました。でも！繋がりはCITTA手帳！なので、同じテーブルのユーザーの方々とも、すぐ打ち解けてお話することができました。こんな美味しいお料理をいただきながら、初めてお会いしたとは思えない程、あっという間で楽しい時間を過ごせました♡さらに参加者全員にCITTAノートや付箋、むねちゃん先生の筆文字メッセージなどなど！素敵な特典をいただきました。そしてハズレなしの抽選会では、たくさんの豪華な商品の数々。私はこちらのレシピ付き発酵調味料セットを、いただきました♡発酵調味料、特に甘酒は大好き！塩麹は馴染みがありましたが、気になるのは醤油麹！晩ごはんで作るのがとても楽しみです。こちらを提供して下さった、みけたよしこさんのブログはこちら！今回本当に参加して良かったと思いました。CITTA手帳との出会い、青木千草先生の講演会参加。むねちゃん先生の手帳講座参加。さらに今では佐伯あこさんのJo塾への参加。佐伯あこさんのブログはこちら！どんどんなりたい自分に、近づいている気がします♡
11Nov
- 旅の余韻を楽しんでみよう。
  ご訪問いただきありがとうございます。本日は旅行の余韻を楽しんでみたお話。メキシコの旅レポにお付き合い頂いた方、ありがとうございます。メキシコ旅行でのわが家へのお土産として、自宅でもタコスが食べたい！と思い、トルティーヤとサルサソースを購入。先日偶然にも冷蔵庫には、タコスの材料がある！／今日は、タコスパーティーしよう！＼ということになりました♡タコスを作るならワカモレも作りたい！との思いから、初めてワカモレ作りにもチャレンジ。レシピを探してみると、意外と簡単に作ることができました。今回のタコスの具材は、ワカモレ、豚ひき肉、トマト、紫玉ねぎ、ベーコン、ピザ用チーズ、サルサソース。旦那と分担しながら、あっという間に具材が完成。こんな感じで、雰囲気を出すことに成功！初めてタコスに挑戦したとは思えないくらい、お手軽で簡単、美味しく作ることができました♡ちなみに後で気が付きましたが、今月のワクワクリストに、✔️タコスを作る。✔️ワカモレを作る。と書いたことも思い出しました。笑わいわい楽しくタコスでホームパーティも、ありかなと思いました。
10Nov
- 【旅レポ】グランセノーテ.ピンクレイク。
  ご訪問いただきありがとうございます。本日は旅レポ観光編、グランセノーテ.ピンクレイクのお話です。前回の旅レポ観光編はこちら！前々回のホテル編はこちら！まずは、グランセノーテ！＊画像はお借りしました。カンクンを代表する絶景スポット。セノーテは陥没穴に地下水が貯まった泉のこと。ユカタン半島にはセノーテがたくさんあり、グランセノーテは特に美しく神秘的な為、人気が高いスポットです。最大の魅力は色鮮やかな青さと透明度の高さ。また水面に差す光がとても綺麗で、幻想的な景色を作り上げています。グランセノーテではシュノーケリングで、セノーテに生息する魚や亀、光りのカーテンが見れました♡続いて、ピンクレイク！ピンクレイクはオーストラリア、セネガルにもありますが、メキシコが1番美しいとのこと。このピンクレイクは塩田で、赤い色素を持ったプランクトンが、大量に生息しておりそれが、水面を鮮やかなピンク色に染め上げているそう。また、近くに生息するフラミンゴは、このプランクトンを餌として食べているため、体がピンク色になるそうです。どちらも自然が作り出した幻想的な風景。自然が作り出した景色って、やはり見入ってしまいますね！どちらも自然のパワーを、感じられるのでオススメですよ♡
09Nov
- 【旅レポ】チチェン.イッツァ。
  ご訪問いただきありがとうございます。本日は昨日に続き旅レポ観光編のお話。昨日の旅レポ記事ホテル編はこちら！メキシコと言えば、綺麗なカリブ海が楽しめるのはもちろんですが、観光名所もありますよ！今回私はチチェン.イッツァ、グランセノーテ、ピンクレイクを訪れました。今回は、チチェン.イッツァ！神秘のイメージが強いマヤ文明。メキシコのユカタン半島で、最も有名なマヤの遺跡で世界遺産です。青空とカスティーヨがなんとも美しく、実際に目にすると、なんとも言えないパワーを感じました。こちらの「カスティーヨ」。とても有名なので写真なので、ご覧になった方もいるのではないでしょうか。マヤの最高神「ククルカン」（羽のある蛇の姿をした神さま）を祀っている、ピラミッドでもあります。このピラミッド自体が、暦の意味を持つそう。四方から上部の神殿に登る階段を持ち、各階段は９１段それを４倍にした３６４に、神殿の基壇１段を加えると、３６５と一年の日数になっています。さらに、ピラミッドの基壇の数は９つで、それが中心の階段で２つに分かれることから、１８となるのですが、この数字はマヤの１年の月の数だとのこと。春分の日と秋分の日には、ピラミッドの基壇が作る影が、神殿から降りてくるククルカンを形作るそう。＊説明部分はインターネットから、引用させて頂いております。他にも球技場、ツオンパント、ジャガーの神殿、鷲とジャガーの基壇、戦士の神殿等かなり見所がありました。ガイドツアーをお願いしていたので、説明を聞きながら効率良く観光できました！未だ謎が多く神秘的で暦や天文学に対して、高度な知識を持っていたと言われるマヤ文明。一方で人を生贄にしていたり、命をかけたスポーツをしていたのは事実。恐ろしいと思いましたが、やはり興味深いなとも思いました。私が普段学んでいるJO！でも、マヤ暦が話題になっており、暦や天文学では今まさに興味があります。今回は本物を目にすることができ、ちょうど良い機会に恵まれました♡
08Nov
- 【旅レポ】Le Blanc Spa Resort 。
  ご訪問いただきありがとうございます。本日は旅レポートホテル編のお話。先日約1週間メキシコのカンクンに、行って参りました。日本からの直行便もありますが、今回はアメリカのヒューストン経由で、カンクンに向かいました。時差は14時間！ほぼ日本の反対側なので長距離フライト。経由便ではありましたが、意外と快適な旅となりました。今回宿泊したのが、Le Blanc Spa Resortずっと憧れていた、オールインクルーシブホテルに滞在。こちらのホテルは宿泊者は18才以上限定。2014年にAAAの5ダイヤモンドホテルの評価に、輝いています。全フロアにバトラーさんが在中。全室ジャグジー付でアメニティーはBVLGARI。綺麗なカリブ海の見える、オーシャンビューのお部屋は、ずっと見ていても飽きませんでした。また日本人コンシェルジュが、在中しているため不安がある方も安心です。オールインクルーシブの魅力宿泊料金がオールインクルーシブで、統一されており基本的に追加コストは、かかりません。特に、ホテル滞在中の、飲食代が無料！✔️客室のミニバーの飲料スナック菓子も無料。無くなるとすぐに補充してくれます。✔️24時間ルームサービスも無料。ランチboxも可能です。✔️ホテル内のレストランでも無料。頼みたい放題です。笑ここは大きな魅力だと思います♡＊一部料理やアクティビティは、支払いオプションも有り。ホテルのごはんは美味しくて、オプショナルツアーのランチ以外は、外食しませんでした。実際に旅行で支払ったのは、オプショナルツアー、お土産代、バスの運賃くらい。気兼ねなくリラックスしながら、ホテル滞在を楽しめるのが魅力的でした。公式ホームページはこちら。つい旅行の時はツアーを詰め込みがちですが、プールに入ったり、そのまま海に行ったり。読書したり、手帳タイムをしたり。ホテル滞在も楽しみたかったので、めりはりがつけられた旅となりました。
07Nov
- 自分と向き合う時間はワクワクしかしない。
  ご訪問いただきありがとうございます。本日は自分と向き合うお話。／みなさんは、自分時間を取っていますか?＼私にとって自分と向き合う時間は、手帳タイムを取ること！自分と向き合うことを、内観とも良いますね。実はこの時間がとてつもなく大切なんです！ここ最近は手帳を使って、かなり自分と向き合っています。と言いますのもちょうど、まとまった時間がとれたこと！＼ありがたい／今まで自分の時間を、取れることはあったのですが、先日少し違った形でリラックスした非日常の世界を、味わいながら自分と向き合えた！そんな時間を過ごしてきました。まず手帳タイムをしたい場所！✔️飛行機の中での手帳タイム。✔️ホテルで手帳タイム。以前からワクワクリストにも、書いていたこちら2つを叶えました♡普段自宅での手帳タイムも大好きですが、場所がガラッと変わると、不思議なことにワクワクリストも、たくさん出てきましたよ。自分の中のストッパーが外れやすい！それが1番の理由だと思います。そして今回もう1つは、海外に身を置いて手帳タイムをしたこと！こちらも普段の自分が、狭い世界の中で生活していることを、思い出すきっかけになります。普段の自分を制限しがちですが、なにより自分のやりたいこと、興味があることに挑戦して良いということ。自分ファーストで良い！そんなことを感じました。手帳タイムを取る中で、今後チャレンジしてみたいことも、明確になりました！普段よりじっくり手帳タイムを、取ってみてはいかがでしょうか?もっと自分の深い部分と、向き合えるチャンスですよ♡＊透き通って本当に綺麗だったカリブ海の海より。
06Nov
- 非日常の生活でも大切なのは余白の時間。
  ご訪問いただきありがとうございます！今日は非日常の生活の中で思うことのお話。先日、非日常的な生活を、過ごしてきました！一体どんな生活を送ったのかと言うと、✔️バトラーさんのいる生活。✔️ルームサービスでの食事。✔️好きな物をその日の気分で、好きなレストランで食事する。✔️好きな音楽を聞きながらブログを書く。✔️好きな時間に読みたい本を読む。誰もが1度は憧れがあるのでは?と思います。＊また詳しい記事は別途書きます。こんな日々を過ごしながら思うこと、必然と自分と向き合う時間も多く、濃い時間となりました。一方で、✔️1日中予定を詰め込みがち。✔️生活が乱れがち。✔️暴飲暴食になりがち。普段の生活は自分を整えるべく、比較的生活リズムを一定にすることで、自分のエネルギーを貯めています。非日常の生活の中では、普段との違いから課題も浮き上がってきます。その中で私が意識してみたこととは！✔️起床時間は一定にする。✔️自分の体調に耳を傾ける。✔️今ここに集中する。起床時間を普段と変えないこと。いつもの時間にパッと自然と目が覚めます。1日の始まりが一定なのは大切に感じます。ついつい食べすぎてしまいがちですが、身体が重いとエネルギーが、下がるように感じます。量を調整することで満足感が得られました。大切なのは、その時間を味わい尽くすこと。余計なことは一切考えず、ただただその時間を楽しみます。最も大切なのが、動く時間が圧倒的に多くなるので、余白の時間を入れること。これは普段からも意識していることですが、非日常的だからこそ、意識することが大切だと思います。この意識を学んだおかげで、非日常的な生活も、普段の生活の一部のように、過ごすことができました♡
05Nov
- 理想の1日の中の1つを叶えてみよう。
  ご訪問いただきありがとうございます。本日は理想の1日をやってみたお話。／みなさんは理想の1日を、考えたことありますか?＼前回理想の1日を考えてみた！の記事は、こちら！以前joでの学びで、理想の1日を考えてみよう！を視覚化し書き出してみました。自分の理想の1日は、その時の自分の状態なので、前回と変わって当たり前なのです♡理想の1日を書いたら、その中の1つをやってみる！そうすることで理想が1つ叶い、特別感を味わうことができます！以前私は朝食を、ホテルのモーニングビュッフェで朝食する。と書いたので先日行ってきました！ホテルでモーニングの後は、優雅にラウンジで手帳タイム♡！数時間だけですが、とても自分にとって特別で、充実した朝を迎えられた！そんな気持ちでいっぱいでした。理想の1日は思いっきり、自分の過ごしたい生活を、出し惜しみなく描いてOK！理想の1日を全部叶えるのは難しいですが、書き出したものの中で、1つは叶えられそうなものがあるはず！そこから叶えてみるのは、どうでしょうか♡
04Nov
- 行きたい場所やりたい50のこと。
  ご訪問いただきありがとうございます。本日は私の行きたい場所と、やりたいことリストのお話。最近沸々と出てくる、訪れたい場所やりたい50のこと。頭の中にあるものを視覚化することに。1.ニューヨーク。2.タイムズスクエアで年越し。3.コーヒー片手にセントラルパークを散歩。4.ブロードウェイミュージカルを観劇。5.ハワイ。6.ダイヤモンドヘッドから朝日を見る。7.ラニア.ケアビーチで海亀を見る。8.美味しいガーリックシュリンプを食べる。9.ボリビア。10.ウユニ塩湖で写真を撮る。11.塩のホテルに泊まる。12.オーストラリア。13.グレートバリアリーフでハートのリーフを見る。14.エアーズロックを観る。15.コアラを観る。16.オーストラリア鉄道での横断旅。17.カナダ。18.イエローナイフでオーロラを見る。19.ナイアガラの滝を見る。20.プリンスエドワード島で赤毛のアンを巡る。21.トルコ。22.カッパドキアでバルーンツアーをする。23.パムッカレ観光する。24.ブルーモスクを見る。25トロイ遺跡を巡る。26.洞窟ホテルに泊まる。27.タイ。28.本場のタイ料理を食べる。29.アユタヤに行く。30.プーケットに行く。31.ニュージーランド。32.指輪物語の舞台巡り。33.トンガリロ国立公園に行く。34.ミルフォードサウンドのクルーズに参加する。35.ドイツ。33.ノイシュバンシュタイン城観光する。34.ロマンティック街道の旅。35.ローテンブルクで街歩きをする。36.ドイツのクリスマスマーケットに行く。37.サッカー観戦も。38.フランス。39.モンサンミッシェルに行く。40.マルセイユで魚介料理を食べる。41.ペルー42.マチュピチュ遺跡を観光する。43.ナスカの地上絵を見る。44.レインボーマウンテンに登る。45.グランドキャニオンに行く。46.セドナに行く。47.アルベロベッロに行く。48.シチリア島に行く。49.クロアチア。50.ドゥブロヴニクに行く。最後の辺りはまとまらない感じに、なってしまいましたが、今思う行きたい場所はこんな感じになりました！
03Nov
- 物心ついた時から習慣化されていたこと。
  ご訪問いただきありがとうございます！本日は社会人になってから、続いていることのお話。／みなさんは、気づいたら続いていた！ということはありますか？＼私、思い返してみると、１つ思い出しました！それはコツコツ貯蓄！です。社会人になりお給料が入って漠然と、1年間100万円は貯めたい！使い道は決まっていませんでしたが、そんな風に思っていました。使い道も決まっていないのに、なぜなのか?思い返してみること幼少期に遡ります。✔️幼少期から毎年貰っていたお年玉。✔️誕生日のお祝い物心ついた時から母に、貯金してもらっていました。これは預かっておくねと言われていた気もします。笑しかし幼い頃から欲しいものって、あまりなかったような。。そんなこともあり、欲しいものが出てきたら、すぐ買いたい！この気持ちが今も根元にある気がします。幼少期の親の良い影響には感謝です。社会人になってからも、お給料が入ったら、✔️一定金額を先取り貯蓄する。✔️残りの金額で生活する。主にこの2点のみ意識して、毎年目標をクリアしています。貯蓄したいけれど、何から始めれば良いの?と思っている方には、先取り貯蓄がオススメです。先取り貯蓄は1度契約してしまえば、✔️普通預金から引き出すよりも、解約手続きが少し面倒なので、うっかり引き出す心配がない。✔️自分で振替しなくても自動で貯蓄してくれる。簡単に貯蓄を始めることができますよ♡買いたい物が明確な人、必要資金が明確な人は、それを目標に貯めるのがベスト。達成したらご褒美を用意するのもありですね！✔️今はやりたいことをすぐにできるため。✔️ライフスタイルが変化した時のため。引き続きコツコツ取り組みます。
02Nov
- ワクワクしてたら行動力は上がる。
  ご訪問いただきありがとうございます。本日は気になっていた、あの方のセッションを受けてみたお話。日々色々な方のブログを、拝見しているのですが、中でもふと目に留まった方が、石原るみさんです。✔️顔出しなしでもファンや集客ができる。✔️SNSでの見せ方。最近ブログを始めた私にとって、めちゃくちゃ気になる！！タイミング良く機会があったので、迷わずポチっとしていました。お会いするまではドキドキでしたが、ブログやInstagramで、なんとなく雰囲気をイメージ。イメージ通りのステキな方でした♡るみさんのセッションでは、SNSそれぞれの特徴を、少しずつ学び始めていましたが、より細かく特徴を知ることができ、さらに詳しく使い方も教えて頂きました。他にも色々な質問をさせて頂きましたが、全部答えて下さりました♡相談させて頂く中で、やはり今のるみさんがあるのは、圧倒的な行動力！そう感じました。昔、何かの本で目にした、武器は走りながら拾う。本当にその通りだと思いました。1人で悩むより、まず行動してみることが、大切だと感じます！自分が変わりたいと思っているなら尚更です。コツコツ地道に続けていく直向きさと、どんどん行動できる力が大切ですね。
01Nov
- 自分には何ができるのか一歩進んでみた。
  ご訪問いただきありがとうございます。あっという間に11月になりました。今年も残り2ヶ月ですね！このブログも2ヶ月経ちました。読んで下さるみなさま、いつもありがとうございます！今後もよろしくお願いします！本日はジブン起業のお話。先日、渡邊康弘先生主催の、ジブン起業塾に参加してきました。実は前回先生の、年間計画セミナーへも参加してきました。渡邊先生はレゾナンスリーディングと言う、速読、読書方法を超えた、新学習メソッドを開発された方です。ビジネス洋書を年間500冊以上読まれる、そんな先生の1DAYの起業セミナーの開催。迷わずポチっとしていました。ジブン起業とは、22の質問を使ってビジネスの型を作ること。✔️7つの質問で起業ストーリーができる。✔️9つの質問でビジネスモデルができる。✔️6つの質問で心に刺さるメッセージができる。起業したいけど、✔️どうしたら良いのかわからない。✔️参加しても大丈夫なのだろうか。参加する前はこんな思いで、ただただ漠然としていました。しかし1DAYにも関わらず、セミナー参加後は、なんとなんと！進むべき方向が明確！になっていました！正直起業セミナーって、ノウハウを教えてくれたとしても、✔️自分にどう当てはめて良いかわからない。✔️結局どう使えば良いのかわからない。使えない！こんなイメージばかり持っていました。しかし！今回は1DAYでここまで現実味を持って、しかもかなり明確になったことに、ただただ驚くばかりでした。本当に内容が濃くて、頭がプシューっとなりますが、笑本当に良い時間を過ごせました。さらに、今回はかなり幸運なことが重なり、かなり少人数で濃密な講座を、受けることができました♡なので先生の、コンサルを直接受けながら、受講することができました。最近はあまり開講していないので、私はかなりラッキーだったと思います！気になる方はぜひ、ジブン起業塾へのご参加をオススメします。