子育て中のワーママでも
やりたいことはできる♡
夢を叶える為に
必要なことは自分を整えること。
自分を整えて
軽やかになりたい未来へ♡
JO式手帳講師のchocoです。
みなさんは
毎日自分の時間
取れていますか。
ある調査によると
子育て中のママ達の8割は、
自分時間が取れていないそう。
確かに毎日の仕事や子育て
家事であっという間に
1日が終わる感じ。
私もめちゃくちゃ
共感できます。
平日自分時間が取れる方の中でも、
4割は子どもを寝かしつけた後が多いそう。
確かに子どもが寝た後の時間は
唯一のリラックスタイム。
ただ日によっては
疲労感が出る日もありますよね。苦笑
自分時間のススメ
やはり自分時間は
めちゃくちゃ大切！
短時間でも毎日確保できるのが
ベストです。
夜の時間が取れている方は、
ぜひ過ごし方の見直しがおススメです。
せっかくの自分時間、
好きなことをするのも大切！
ただネットサーフィンで
終わってしまっている方が
いらっしゃたとしたら。。。
惜しい！
ちょっと勿体ないです。
ネットサーフィンも
目的のある
リサーチならOK！
例えば、
気になる旅先をリサーチして、
金額の見積もりを出すなど。
あなたのワクワクに
繋がる過ごし方をしましょう♡
過ごし方を意識するだけで、
今までの時間の使い方とは
充実感も変わります。
時間は有限だからこそ
自分のワクワクを
大切にしていきましょう！
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一歳子育て中の
ワーママが教える
なりたい未来を
手に入れる為の方法
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JO式手帳講座
🌟9月23日(祝金)10:00-12:00
(2時間の講座となっています)
✩⃛場所 オンライン@zoomにて
✩⃛料金 5,000円（再受講3,000円）
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【準備物】ご使用中の手帳またはノート、
筆記用具（マーカーペン：黄色、ピンク、水色、緑）、後日お送りするワークシート
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🌟9月3日(土)10:00-12:00残2
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【準備物】メモと筆記用具、Instagramのアカウントを見られる状態でご参加下さい。
📷なんとなく発信しているけれど、これで良いのかわからない
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