ご訪問いただきありがとうございます。
本日は最近の、
朝食のハマりもののお話。
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みなさんは朝食をしっかり、
食べていらっしゃいますか。
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リモートワークでも、
朝からしっかり食べたい派の私。
そんな私の最近のハマりもの。
それがこちら！
✔︎フルーツ
✔︎ヨーグルト
です。
ちょっと食欲がない時でも、
食べられる朝食です。
フルーツは、
季節のものがおススメ。
家の中で食べ物を通して、
季節を感じられるのは良いですよ。
今だと、
いちごやオレンジなど。
他にもバナナやキウイも大好きで、
常備しています。
バナナ×季節のフルーツ×ヨーグルト
この組み合わせが今のブーム。
その効果か便秘知らずですし、
1日のはじまりが調子が良いなと感じます。
自分の好きな物を、
朝食に用意して楽しみに早起きする。
これは前日から、
かなりワクワクするのでおススメです♡
