ご訪問いただきありがとうございます。
本日は、
自分へのメッセージを受け取るのお話。
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みなさんは、
なんで今こんな時に、
これが起きるの⁈
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そんな経験ありませんか。
私は意外とありますよ。
ポジティブなことだと、
間違いなくハッピーな気分。
しかし、
ポジティブなことじゃなくて、
ネガティブなこともありますよね。
例えば、
この今のイレギュラーな状況とか。
捉え方によっては、
かなりネガティブになってしまいます。
一度ネガティブに物事を捉えると、
思考や気分もだんだん下がる。
ここで立ち止まって、
深呼吸してみてもう一度考えること。
それって本当に、
ネガティブなことなのか。
例えば今の状況は、
マイナス面が多いかもしれません、
しかしよく考えてみると、
✔︎自分の今の生き方や働き方。
✔︎大切にしたい人や家族のこと。
見直すには、
とても良い機会だと思っています。
中々時間が取れなかった方も、
今回の状況が良いきっかけになっている方も、
いらっしゃるのではないでしょうか。
私自身も元々一昨年から、
ライフスタイルの変化を楽しみ、
もっと自分がワクワクしながら過ごしたい。
そう思いながら、
行動を見直したり変化させながら、
ここまで来ました。
実際に今の状況でも様々なことを考え、
自分の気持ちも確認しています。
今は先が見えない不安もありますが、
今年はかなり自分の中でも変化があり、
不思議とワクワクしています。
なぜこんな時に。
と言う気持ちもありますが、
自分に起こることの大半は、
良いも悪いも含めて、
自分にとって必要なこと。
だから起こる。
自分へのメッセージを、
しっかり受け止め、
行動を止めない自分で、
いたいと思います。
