さて、美味しいものを作ってくれるママちゃんも日本に帰ってしまったことやし、今日から本格的におねえとワークアウトを開始！することにしました。
朝いちで、筋トレ30分。
午後は天気もよかったんで、ジェイクりんの散歩がてら、日系マーケットまで歩いてお買い物。
お買い物に行く途中でちょっとカフェに立ち寄る。
FilmoreにあるLa Boulangerieに行きました。（http://www.baybread.com/fillmore.php ）
ほんとは、前PolkにあるLa Boulangerieで食べた、プロシュートとマンチェゴ・チーズが乗ったサラダが食べたかったのに、どうもロケーションによってメニューが微妙に違うらしく、ここには置いてませんでした
（詳しくはこちらのブログで。http://ameblo.jp/chocolatte521/entry-10267018946.html ）
このお店はポークのお店よりちょっとちっちゃめ。
結局ポーチド・サーモン・サラダと、アップル・ターンオーバーをおねえとシェア。
このサラダも美味しかった！
サーモンがふんだんに使われてて、あとこのよくわかんない緑の
ドレッシングもうま～
ジェイクもおっぱい飲んでお腹いっぱいでぼーっとしてました。
今日はBaby Bjornでずっとおねえがジェイクをキャリーして、私はひたすら空のストローラーを押す係り。
でも買い物いっぱいした後、ベイビーの代わりに買ったものをストローラーに入れれて便利
気づいたんですが、ストローラーを押していると、やたらすれ違う人が
ストローラーの中にいるであろうベイビーを見ていくんです。
ところが、実際ストローラーに入っているのはベイビーではなく、牛乳とか
ジャガイモとか・・・。笑
すいません、ベイビーじゃなくて・・・。
結局全部で３Kmちょっと歩きましたが、坂道をストローラー押しながら上がるのはかなり良い運動になったな～。
しかも朝筋トレした筋肉がちょっとぷるぷるで、かなり疲れました。
今日の夜は鉄板焼き。
前に韓国人の友達がマリネしてくれた、コリアン・バーベキューの肉を
ジュージューやりました。
ってまぁ、めっちゃ手抜きですよ。
ママちゃんが帰ってから、極端に品数がへった我が家の食事。
栄養偏るわ。
お家に帰ってからのジェイクはちょっとお疲れ気味。
相変わらず眉毛に力が入ってんな～。
明日はジェイクパパの妹の娘、Sierraがお泊りに来ます。
ジェイクりん、またいっぱい遊んでもらえるね
朝いちで、筋トレ30分。
午後は天気もよかったんで、ジェイクりんの散歩がてら、日系マーケットまで歩いてお買い物。
お買い物に行く途中でちょっとカフェに立ち寄る。
FilmoreにあるLa Boulangerieに行きました。（http://www.baybread.com/fillmore.php ）
ほんとは、前PolkにあるLa Boulangerieで食べた、プロシュートとマンチェゴ・チーズが乗ったサラダが食べたかったのに、どうもロケーションによってメニューが微妙に違うらしく、ここには置いてませんでした
（詳しくはこちらのブログで。http://ameblo.jp/chocolatte521/entry-10267018946.html ）
このお店はポークのお店よりちょっとちっちゃめ。
結局ポーチド・サーモン・サラダと、アップル・ターンオーバーをおねえとシェア。
このサラダも美味しかった！
サーモンがふんだんに使われてて、あとこのよくわかんない緑の
ドレッシングもうま～
ジェイクもおっぱい飲んでお腹いっぱいでぼーっとしてました。
今日はBaby Bjornでずっとおねえがジェイクをキャリーして、私はひたすら空のストローラーを押す係り。
でも買い物いっぱいした後、ベイビーの代わりに買ったものをストローラーに入れれて便利
気づいたんですが、ストローラーを押していると、やたらすれ違う人が
ストローラーの中にいるであろうベイビーを見ていくんです。
ところが、実際ストローラーに入っているのはベイビーではなく、牛乳とか
ジャガイモとか・・・。笑
すいません、ベイビーじゃなくて・・・。
結局全部で３Kmちょっと歩きましたが、坂道をストローラー押しながら上がるのはかなり良い運動になったな～。
しかも朝筋トレした筋肉がちょっとぷるぷるで、かなり疲れました。
今日の夜は鉄板焼き。
前に韓国人の友達がマリネしてくれた、コリアン・バーベキューの肉を
ジュージューやりました。
ってまぁ、めっちゃ手抜きですよ。
ママちゃんが帰ってから、極端に品数がへった我が家の食事。
栄養偏るわ。
お家に帰ってからのジェイクはちょっとお疲れ気味。
相変わらず眉毛に力が入ってんな～。
明日はジェイクパパの妹の娘、Sierraがお泊りに来ます。
ジェイクりん、またいっぱい遊んでもらえるね