いやぁ～もう～
なんなんでしょう！！！！！！
異様な眠さとだるさ。（注；妊娠はしていませんっ）
薬のせいで眠いのか寝不足がたまってるのかよくわからないけど、
とにかくだるかったので、今日一日会社を休みました。
ベットで寝ていればよかったんだけど、リクライニングシートを使って
寝てました。
そしたらとおるさんが上から乗ってきて、ずーっと一緒に寝てました。
なんかこういう時間って幸せだなぁ。
毎日こんなふうに過ごせたらいいのだけど、理想と現実は違うので
たまのお休みの楽しみにとっておきます。
２～３時間ごとに寝て起きてを繰り返していたら、あっという間に
夜になっていました。
ほぼ1日寝ていたのですが、寝たりなくてぼけーっとしてました。
今日は皮膚科へ行って来ました。
最近２，３日おきに通院してるので、すっかり調剤薬局のおばちゃんに
顔を覚えられてしまいました（爆）
そもそもこの間塗り薬を処方してもらったときに、クリームタイプのものを
うっかりそのおばちゃん、ジェルタイプのものを処方しちゃったんですね。
（チューブもまったく同じなのでこれはたしかに間違えるかも！）
それで「○○さん（私の名字）、今度来たときでいいのでもってきてねぇ～」
と近所のおばちゃんに言われてる感じなのですが、いつも行くたびに
「よくなったぁ？」と声をかけられてしまい、たぶんこんなに調剤薬局通い
して雑談話をするなんて初めてかもしれません。
しぶとい湿疹ですが、たぶんいろいろストレスもあるんだろうなぁ。
それからやっぱり基本は食事！！
調剤薬局のおばちゃんが「野菜しっかり摂ったほうがいいわよ」っておっしゃ
ていたので、たしかに外食が多いと不足しがちですよね。
しかも自炊してても、だるだる～とつい適当なもので済ませがち。
今までマクロビなんて興味なかったけれど、根本的な食生活をしっかり
しないとだめだなぁと思うようになったので、少しずつ初めていけたらなぁと
思っています。
◆ マクロビオティックの４原則
一、 一物全体食
食材を丸ごと使い切る。皮や根までも捨てずに調理し、あくや湯でこぼしもしないで
上手に調理する。
（食材によっては、皮をむき、あくをある程度抜かないといけない物もある）
二、 身土不二
季節の物、その住んでいる土地に産する物を主に食べる。
三、 健康的な食品
なるべく、食品添加物や農薬などが使われていない物をたべる。
水なども良い物を頂く。
四、 食物の調和
東洋古来の食べあわせ方の原理にそって、食物摂取の調和を図る。
バランス良くミネラル・ビタミンや多くの栄養素を自然の素材から摂るようにする。
徹底的にやろうとすると続かなそうなので、やれる部分だけやってみようと
思います♪
嬉しいことがありました♪
私は基礎コースを担当してるのですが、このところ基礎コースを終了する
生徒さんが多くなってきました。
そのうちの生徒さんが、次のステップのコースに進むかどうか検討中で
授業のとき「○○（私の名前）先生が＋＋＋＋コースも教えるんだったら
契約する」って言って下さったのですが、そう言われても責任者でシフト
決めをするので、「要望は担任の先生に言ってくださいね～」って言った
んですが、本当に言ったらしいのです!!!!
責任者の先生に声かけられて、「○○さんは、＋＋＋＋コースできる？」
って聞かれたんだけど、実際のところシフト的に厳しいので隔週でやる
感じだったら・・といったものの、私の希望時間帯での開講は無理らしく
特に実現はできずに終ってしまいましたが、そういう要望って講師やってて
うれしいもんですよね♪
結局、その要望出した生徒さん、＋＋＋＋コース契約されたそうです。
担当は私ではないけれど頑張ってください♪♪
今日は、月１のフィラリア予防薬の処方のため、動物病院へ行く予定日でした。
私はバイトがあるので、彼に頼んでいってきたもらったのですが、どうやらとおるさんを
一目みて獣医さんは「丸くなった（太った？）ねぇ～」と言ったそうです。
でも、体重はそうかわらなかったというので、見た目の問題？
彼がいくと「太った」とか「何を食べさせてるの？」というそうです。
でも私が行くと、そういことは言われたことないんだよねぇ。
なんでだろ？？
で、診察のあとデジカメで撮影してくれて、デジカメプリント１枚いただいちゃいました♪
最近撮影してくれなかったので、もうそういうサービスやめちゃったのかしらと
思っていたのですが、そういわれてみれば暇な時しかやってくれなかったかも。
次回もタイミングよく撮影してくれたらいいなぁ～～(^^♪
今日は講師の先生とランチ＆お茶
をしてきました♪
・・・が、ほとんど愚痴大会となってしまい、私は夕方からバイトだったので
そこで一旦第１弾が終了し、私と入れ替わりに他の先生が加わり第２弾と
なったようでどうも第２弾はさらに炸裂したようです。
自分も散々愚痴いっておきながらも、だいぶん発言が過激になってるようで
あとでなんか後味が悪い感じになりました。
あぁ、やっぱり女性だけの職場ってメンドクサイ。
（いつもは男性中心のサッパリ所にいる反動が大きいのかも）
やっぱり見切りつける日もそう遠くないかも。
（・・・ってもう見切りの目標はつけてるんだけどね、苦笑）
