スモールジャンプの練習❣️

六甲アメリオバレエ教室vaクラス


バーでスモールジャンプ

足裏でしっかり床を押して、腹筋背筋の引き上げて、真っ直ぐに跳びましょう。

スモールジャンプでの腹筋背筋の引き上げは、グランジャンプに繋がります。


背も伸びてきた春〜高く跳べる様になります様に。