今朝もおばあちゃん2号は、
4時から起きて行動開始！
戸棚をバタンバタン開けたり閉めたり、
部屋の洗面台で、
バシャバシャ水浴びのような洗顔。
そしてラジオを大きな音でかけた。
「パパンがパン！あよいっしょ！」と、
演歌が聞こえてくる。
なんですか？この歌は！？
あー、もう完全に目が覚めたし！！
おばあちゃん2号は昼間、
「眠れなくて具合が悪い
」って言うけど、
」って言うけど、寝不足は私たちですからっっ！！
今日はさすがにガマンできなくって、
看護師さんにお願いして、
6時の起床時間までは静かにねって、
注意してもらいました
さて、もう一眠り…。
0700 二度寝から目覚める
今朝は看護師さんが起こしにこなかった。
いつもなら06:00には起こしにくるのに。
日曜日だからかな？
おかげでしっかり二度寝した。
07:30 朝ごはん
山芋と小松菜の酢の物
鯖の塩焼き
玉ねぎと高野豆腐のお味噌汁
朝から鯖はキツい
鯖は夜がいいなぁ。
昼間での時間は、
同室の人とおしゃべりしたり、
本を読んだり。
のどかな日曜日。
おばあちゃん2号は昨夜は良く眠れて、
朝もスッキリ起きたんだそうです。
昨日は具合が悪くて1日ごはんを食べなかったけど、
今朝は「完食しましたー！」と、
看護師さんに報告してました。
良くなって良かったね
12:00 お昼ごはん
待ちに待った冷やし中華の日だっ！！
副菜はまさかの水餃子。
W炭水化物っ！
デザートはオレンジ。
冷やし中華には、
絶対にたっぷりカラシがほしい！！
でもそのためだけに、
家から持ってきてもらうのはなぁ…。
ところがっ！！
昨夜きたダンナさんが、
夕飯にコンビニの冷やし中華を買ってきた。
そこにカラシがついてる！
ダンナさんはカラシを使わないから、
カラシGET！！
おかげで今日は、
美味しく冷やし中華をいただきました
昨日に比べて、
今日はずいぶん調子が良くなった。
歩くときとしゃがむときに腰に痛みはあるけど、
ベッドの上で腰痛体操をできる！
寝返りのときも、
痛みがなくなってる！
一晩寝るごとに良くなるんだなぁ。
人間の身体ってすごい。
今日担当の看護師さんに、
「80才のおばあちゃんは手術の翌日から歩けて、
私はまだ一人で歩けなくて情けないわ
」
」って泣き言をいったら、
100年前の日本人は、
白いごはんと漬け物に、
ちょびっと味噌なめるくらいの食事なのに、
立派な体格だったらしいよ。
その頃の日本人がオリンピック出たら、
金メダル総なめだわ！
昔の人とは身体の作りが違うのよ。
骨格が全然ちがってたくましいのよ。
みんな畑や田んぼやってて丈夫だし。
広い田んぼ見てると、
これを人間だけで耕した時代があるのかあって、
感心しちゃうよね。
血圧を測られながら、
白いおにぎりと漬け物を食べて味噌をなめ、
汗を流して田んぼを耕す人を想像した。
そんな風に太陽の下で身体を使ってきた80才に、
マクドナルドやファーストフードと、
インドアで作られた私の身体は負けるに決まってる。
看護師さん、
面白い話をありがとう。
人は人、私は私。
焦らず治そうって思えました
え！？そんな教訓でいいの！？