リブログ記事「自分を嫌いになりそうなときに救ってくれるノート術」
こんにちは えみりです。昨日は、りんまおさんのまおプロ♡ を受けてきました。グループコンサルなのですが、本当に皆さま素敵な方々で、好きなものや価値観も似ているところが多くて、画面の前でひとり勝手に嬉しくなっていました一方のわたしはというと、最近は “見て見ぬふりをしてきた課題” —男性性の不足や、言語化がうまくできない問題とか…自分の現在地の把握は苦しい〜よ😣まさにその渦中で、波に揉まれながら悪戦苦闘している真っ最中ですできない日が続いて、気づけばハヤ3週間さすがに「もうイヤ〜」ってなりますでもね、自分を嫌いにならないために、“今日できたことをちゃんと見る👀”ということを意識して続けています。仕事でも同じで、やったことを書いておかないと「今日何やったっけ？」ってすぐに忘れてしまうので、必ず一度立ち止まって記録するようにしています子どもにしてあげたこと、子どもからしてもらったこと。そういう小さな出来事も、書いておかないとすぐに流れていってしまうから、一日の終わりにノートしています✒️🗒️このノートを後から読み返すと、その日感じた “小さなしあわせ” がまたよみがえってくるんです✨何度でも楽しめる、自分のための素敵なシステム本当におすすめなので、まずは一日一行だけでも。よかったら、やってみてくださいね♡外見の美しさは内面から生まれ、内面の美しさもまた外見に反映される。これは私の信念です♡一緒に美女活しませんか？♡読むだけで、ノートするだけで、真似するだけで美女活できてしまうそんなブログにしていくので、美女活お好きな方は、お気軽に見に来ていただけたら、嬉しいです今日も最後まで読んでいただきありがとうございます♡今日もあなたにとって良き日となりますように…⭐️✨ノートで自分の内面を丁寧に見ていくことで、あなたの表情も緩まって、美しさが増しちゃうのはなぜ？↓♡おすすめ記事♡■軽やかに生きるためのヒント！■エネルギーを高めるために今すぐできること３つ！■お支払いしたお金が返ってくる方法♡■チャンスつかめていますか？■人の目を気にして、自分の好きを選べなかったことありませんか？■理想を早く現実化するには〇〇が有効！■グサグサ刺さった学びのシェア■憧れの人から指名されるには〇〇すること！■内観でダイエットに成功していた♡■AOコーチング４期の最終講義からの学び！■内観ってどんな状態でする？■内観ってどうやってするの？■自分を満たしたら旦那さんから〇〇された！■再スタート■効果報告 青子さん１DAY講座■私の過食が止まらない訳！？■ノートでやせる事は可能なのか？■AOコーチング受講１週間での変化■AOコーチング４期生になりました【自己紹介】■トッキーさんの手帳講座【ハイライト３選】■この講座受講したいけど、次回以降でいいやって思ったことありませんか？■”青子さんが独断と偏見で選ぶ 2020年「青子さんに見せたい青」ランキング”instagramはこちらからplease follow me♡コンサル リトリート マインドフルネス YOGA おしゃれ 美容好き 美容 自己啓発 内観 潜在意識 才能開花 美容好き 洗練 エレガント お金 さきこさん 書き換え 設定変更 開運 イージーモード
