2月になりましたね!
今日の節分は娘と一緒に
豆まきの予定です。
1月にダイエットをスタートした
Iさまから成果報告を
いただきました
↓
「運動もしていないのに
太ももにすき間ができました」
これは驚きました!とおっしゃってました。
(イメージです)
講座では要望がない限り
筋トレや運動をすることはありませんが
きれいな姿勢で立つ方法は
お伝えしています。
その1つが
太ももの内側をさするというもので
膝の裏から足の付け根まで
内ももをさすり上げてもらっていました。
毎日実践されたIさまは
2週間で太ももにすき間ができました
そして、Iさまは実は
生理が来なくて病院に
ホルモン注射を打ちに行かなければいけない
とおっしゃっていたのですが
ダイエット講座をスタートして2週間で
自然に生理がきたそうです。
(講座を始める前にお話は聞いていたので
食事や姿勢の良くしていって
講座が終わるころには生理がくるといいな
と個人的に思ってはいたのですが)
病院に行かなくても来てよかったーと
喜んでいらっしゃいました
これからまたどんな風に変わっていくのか
楽しみです!
まずはストレッチで
姿勢をよくして痩せたい方は
▼こちらの講座がおススメです▼
Iさまが受講している
自分にあったオーダーメイドの
ダイエットプランを作る
「ダイエットカリキュラム講座」の募集は
現在、公式LINEでしています。
そのほかLINEでは
ダイエット情報や
講座募集を配信しています。
登録すると今なら3大特典プレゼント中
『燃焼ダイエットスープレシピ』
『瘦せている人はやっている!睡眠ダイエット動画』
『骨盤調整ストレッチ動画』
講座募集もLINEで
先行配信しています。
▼登録はこちら▼
![](https://ssl-stat.amebame.com/pub/content/9477400408/amebapick/item/picktag_autoAd_301.png)