２月になりましたね！
今日の節分は娘と一緒に
豆まきの予定です。
１月にダイエットをスタートした
Iさまから成果報告を
いただきました
↓
「運動もしていないのに
太ももにすき間ができました」
これは驚きました！とおっしゃってました。
（イメージです）
講座では要望がない限り
筋トレや運動をすることはありませんが
きれいな姿勢で立つ方法は
お伝えしています。
その1つが
太ももの内側をさするというもので
膝の裏から足の付け根まで
内ももをさすり上げてもらっていました。
毎日実践されたIさまは
２週間で太ももにすき間ができました
そして、Iさまは実は
生理が来なくて病院に
ホルモン注射を打ちに行かなければいけない
とおっしゃっていたのですが
ダイエット講座をスタートして２週間で
自然に生理がきたそうです。
（講座を始める前にお話は聞いていたので
食事や姿勢の良くしていって
講座が終わるころには生理がくるといいな
と個人的に思ってはいたのですが）
病院に行かなくても来てよかったーと
喜んでいらっしゃいました
これからまたどんな風に変わっていくのか
楽しみです！
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