ブリトー

≪材料≫1枚分 174kcal
小麦粉 30g
水 大3
塩 少々
ハム 2枚
スライスチーズ 1枚

ケチャップ
マスタード


≪手順≫
1.小麦粉に水をいれよく混ぜる。
2.フライパンに油を薄く塗り、1を流し入れたら弱火で焼く。
3.裏返したらチーズ、ハムを乗せ、火が通るまでまつ。