こんにちは、KOKOです。
今朝もオーバーナイトオールブランを食べて快腸！
※写真右上がオーバーナイトオールブランです。
ただ、今朝食べたオーバーナイトオールブランは前回ご紹介したレシピとは少し違います。
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オーバーナイトオールブランのレシピはこちら
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今回は「オールブランブランリッチ」の代わりに、「オールブランブランリッチ ほっとひといきショコラ」を使用して作ってみたんです
そしたら・・・まるで生チョコ！！！
しっとり柔らかくて、甘いチョコ味で美味しい
オールブランブランリッチで作ると、ブランの風味（苦味と酸味が混じった感じ）が少し残るのですが…
↑結果的に、少しほろ苦いビターなチョコ味に仕上がります。
これは甘くてマイルドなチョコ味です
作ってみて分かったことは、オールブランブランリッチよりもオールブランブランリッチ（ショコラ）の方が水分の吸収が弱いこと。
そのため、同量の水で作っても、オールブランブランリッチで作るとブラウニーのようなずっしりとした食感に、ショコラ味で作ると生チョコのような柔らかい食感になります。
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＜参考＞
普段、私はザバスのリッチショコラ味（1食21g）を200mlの水で溶かして飲んでいます。
今回のオーバーナイトオールブランでは水を80ml入れて作りました。
その結果、生チョコのような柔らかい食感になり美味しかったです。
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オールブランブランリッチ（ショコラ）もオールブランブランリッチと同様、脂質が低いので、低脂質でチョコを楽しめます
低脂質＆高たんぱく質＆高食物繊維でチョコを楽しめるので、腸活中のチョコ好きさんは是非試してみてください
※オールブランブランリッチは店頭にないことが多いので（snsでの意見や自分の体験談より）、ネットで買うのがオススメです。
私はAmazonでまとめ買いしてストックしています
ではでは、今回はこの辺で。
KOKO.
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