こんにちは、KOKOです。
今日は、最近購入したエクササイズ用品についてお話しようと思います。
それがこちら、STANのサウナスーツです！
このような感じで、まりなさんが面白かわいく（?）、アイテムを紹介しています。
▼私は楽天で購入しました。
楽天市場での評価が高く、デザインもシンプルだったので購入を決めました
私は毎日最低一時間、YouTubeのエクササイズ動画で運動をするのを日課にしています。
有酸素運動をする際は、主にまりなさんのダンス動画を使用！
＜まりなさんの動画の特徴＞
★簡単な動きで構成
★継続して楽しめる
★まりなさんの豊かな表情と、全力応援が面白い
★まりなさんと一緒にダンスをしているような感覚になる
そして最大のポイントは、明日も運動したい！という気持ちにしてくれる所です
まりなさんの動画に出会ってから、「運動しなければ」という焦りや負担がなくなりました。
むしろ「明日も楽しく汗をかこう！」というポジティブな気持ちになり、体も心もヘルシーに変わり始めたんです。
運動することにストレスを感じている方は是非、まりなさんのダンス動画で体を動かしてみてください
さて、サウナスーツの話に戻りますと…
まず結論から言って、このサウナスーツは買って大正解でした！
＜おススメのポイント＞
10分ほど動き続ければ、必ず汗をかけること！
10分間＋動き続けることがポイントです。
足踏みでも、雑巾掛けでも良いので、とりあえずテキトーに10分間動き続けます。
10分ほど経つと、服の中に熱がブワーッとこもり始めて大量に汗が！！
トップスだけ着用して動いても、パンツまでびっしょりになるレベルです。
これを着てヨガをすれば、自宅でホットヨガをしているような感覚になります(笑)
お家ライフを充実させるアイテムとしておススメなので、気になる方は是非
ではでは、今回はこの辺で。
KOKO.