こんにちは
現在22wになりました👏💗
相変わらず1日３回血糖値を測ってます。
毎食後に必ず(｡ρω-｡)💦
そして1ヶ月ぶり以上に120超えてしまった
食事内容は、
⭐︎菜摘 テリヤキチキン
⭐︎モスチキン
⭐︎ポテト一個
⭐︎オニオンリング二個
⭐︎干し芋一枚
いつも必ず野菜は食べてるんだけど、今日は野菜がなくていきなりテリヤキチキンを食べてしまった。。。レタスで包まれてるとはいえ、同時に食べると意味ないよね(꒪⌓꒪)💦
大反省( ˃ ⌑ ˂ഃ )
今日の夜からリセットだ
また頑張ります(´×ω×`)
120 ってやっぱり厳しいな〜
140 だったら今まで４回超えたけど全部セーフなのにな〜(´･-･`)悔しいです。。。
野菜と味噌汁のあとは、菜摘食べようとモスチキン食べようと上がりませんでした
あと今日は食前めちゃくちゃお腹減ってたので。。。難しいね〜血糖値！！
