お肌と体にいい食べ物、アボカドを使った簡単パスタを開発中。
アボカド納豆パスタ
・アボカド
・納豆
・アスパラ（パスタと一緒にゆでる）
・ベーコン（焼いたやつ）
・卵
を全部混ぜてぐっちゃぐちゃにして、
納豆付属のたれとマヨネーズと醤油で味付けして、
それをゆでたパスタにのせただけの簡単な一品。
見た目はあんまりよろしくないけど、絶品ですた。
アボカド オイルパスタ
パスタとアスパラをゆでる
・にんにく
・アボカド
・ベーコン
・たまねぎ
をオリーブオイルで炒めて頃合い見て、パスタとアスパラ投入！
塩・こしょうで味を調えて、お皿に盛ったら卵黄を乗っける
ブラックペッパーを振る
みたいな感じだった気がする。
けど、納豆の方がおいしかったな。
アボカドって実はすごいやつなんでやんす。
なんと世界一栄養価の高いフルーツなんでやんすよ。
ビタミンはＥ（老化防止）とかＢ６とかＣとかが豊富で
食物繊維もたっぷり！
しかも最近流行りのコエンザイムＱ１０とか入ってるんだってさ
おいおい優秀だな。
ただ森のバターと言われるくらいなのでカロリーは高いのだけれど、
血をさらさらにする不飽和脂肪酸が主体だから安心。
しかもコレステロールはゼロなんだと！
もう食べるしかありませんね。
もともと大好きなアボカドだから、成分知ってますます好きになったでやんす！