TANITAの体組成計を買っちゃいました体重は勿論、BMI・体脂肪率・筋肉量・内臓脂肪レ... View this post on Instagram TANITAの体組成計を買っちゃいました❗ 体重は勿論、BMI・体脂肪率・筋肉量・内臓脂肪レベル・基礎代謝量・体内年齢も出る優れものです。 そして、こんな本も見つけました❗ 「病気を治す食べ方、食べ物」 病気を防ぐ食べ方は、少食にし、薬効のある様々な食べ物を体調に会わせて摂取することだと書かれています。 私たち人類は、空腹に対して生命を永らえる術を備えているが、飽食満腹には対応できない。食べ過ぎ病で、がん・高血圧・脳卒中・糖尿病・心臓病などの生活習慣病になっている。 「1食抜き」石原式食事法を行えば、免疫力が上がり生きる力がわいてくる。と・・・。 良いかも✨ 測定体内年齢に気をよくした私でした。 ちょっと早いけど、今日は、黒豆とチルド室で糖度を上げた栗で渋皮煮を作りました。 小西尚子さん(@shoko_konishi)がシェアした投稿 - 2018年Dec月22日am4時10分PST