私は子宮内膜異形増殖症で子宮と卵巣を摘出している。
閉経後でも、卵巣からは微量のホルモンが出るらしいのですが、当然、私にはない。
初めに出てきた症状は、ホットフラッシュ。
これにはだいぶ慣れた。
汗がふき出ることはなくなり、上半身が熱いな…と感じるくらい。
頻度はそれほど変わってない気がする。
今出ている症状は、筋肉のこわばり。
膝の違和感から始まったんだけど、膝のレントゲンを撮っても異常なし。
まだ軟骨がすり減ってるとかそういうレベルではなく、隙間があった。
このこわばりは何？・・・と調べていくうちにこれかな？と思ったのが
更年期の関節症。
要するに、エストロゲンがなくなったから、この症状は出るらしい・・・。
（運動は自分なりに続けてがんばっています。)
膝が悪いのかと思って、膝のケアを一生懸命にしていた時期もあったけど、
そうじゃない。
原因はきっとこれだ。
ホットフラッシュでお悩みの皆さんは、こんな症状はあるのでしょうか？
私の更年期症状は、
手の痛み→動悸→ホットフラッシュ→足の筋肉のこわばりとホットフラッシュ
と変化してきた。
ホルモン療法？
これをやってもいいんだけど・・・
病気になった原因の１つがこれだと思っているし、（詳しくは過去記事参照）
主治医の「症状が出るのを先送りするだけ」というのがひっかかっているので、
ここには戻らない。
漢方はアレルギーあるから、ダメ。
頼るのは、エクエルしかない。
約３週間続けてるけど、効果はまだよく分からない。
エクエルもそのまま飲み込むと、胃が痛くなる。
大きな錠剤が胃の中にずっととどまるんでしょうね。
なので、いいかわからないけど、かみ砕いて小さくして舐めるように胃に送り込む。
１つだけ言えることがある。
私は、元々便秘で悩んだことがなかった。
それが、同じ食生活をしているのに、手術前に比べ、便の回数が減った。
ところが、エクエルを飲み始めたら、前と同じように、毎朝出るようになった。
それだけでもストレスは１つ減ったかもね。
また、変化があったら、ブログに書きます。
さて、梨泰院クラスの続きでも見ます♪
Disney+にも入りました。（すぐにやめる予定）
沼を満喫中。