ビール好きの太らない秘訣

  わたしが気をつけているのは...

私は、大のビール好き。

なので、夜はご飯（お米ね）は

食べないようにしています。

あとは、食べすぎないように

日々心がけているます。

ストレスがたまると

ついつい食べすぎちゃうんだよね〜。

 

  最近気になる健康法

運動不足が

そして、体のたるみが

めちゃ気になるので

今年の夏は

楽しく筋トレするぞ〜と

誓っています。

３日坊主になりませんように

これみてやろう！！