」と言って良い時間かしら？わたし、昨日まで【Ｙ氏が仕事に行ってから寝て15～16時に起きる】という生活をしていまして、
昨日も15時56分に起きました。
風呂上り
の19時ちょい過ぎ、
を飲みました。【メール便送料無料】初回限定！お試し 美容青汁 la*vi-greenお試し7包セット飲みやす... ￥525 楽天 | 【送料無料★1000円ポッキリ★お試し】安眠・快眠サプリメント天使の休息 グリナイト 3.1g... ￥1,000 楽天 |
(２つとも
にぶち込んでキッチンのお湯(浄水器ｱﾘﾏｽ)を注いだ
)感想 【昨日までの よりちょっと酸っぱいな】程度で普通に飲めました |
| 効果 | | 15時56分まで6時間半も寝たクセに、0時には眠くてベッドへ。 特に【眠れない】などの不快感を感じることなく、目が覚めたら03時55分でした  |
前日６時間寝ているので睡眠時間が短いのは仕方がないでしょう。
【アラーム気づかなかった
】と焦ったくらい寝起きすっきり。時間を確認してもう少し寝ようと思ったけど眠くなかったので起きました。
今日も同じタイミングで飲めば良いのかな･･･。
朝が早かったから眠くなるのも早いかな
