今週も始まりました！
いきなり夜勤明けですが何とか今週も
乗り切りたい！
今日はテレビ✖️ミセスがあるから
それを楽しみにがんばろー😊
しばらく載せてなかったお弁当キロク🍱
ハンバーグとマグロカツ
鮭とトンカツ、プルコギ
タンドリーチキン、トマトクリームコロッケ
鯛、おはぎ
紫芋コロッケ、海鮮バター焼
ネギ入り卵焼き、焼き鳥風
ポテトとビーフグリル、エビフライ、ゆで卵
鰤の照り焼き、ネギ入り卵焼き
茄子ピーマン豚肉の味噌炒め
（我が家のテッパン料理）
最近、お弁当に一品、魚を入れるように
しています！
魚のDHAは大切。
頭にもお肌にも♡
47歳の私はアンチエイジングー！！
