友達とフィットネスへ⭐

子ども達お泊まりにつき

友達のKさんとフィットネスへ

９月末まで一回540円で利用出来る

そう聞いていたものの

試験やらでバタバタ❗

今日やっと一緒に行けました❗

筋トレマシーンやって

エアロビクス 45分

お尻、お腹のエクセサイズ

&ストレッチ 40分

パワーヨガ 60分で

クッタクタ

しかし爽快。。

筋肉痛間違いなし❗

今夜は子ども達を

お泊まりキャンプに送り出した

友人御夫婦、3組で

お食事会✨

この疲労感は。。。

間違いなく

悪酔いするでしょう