ずっと憧れのフレーズです
でも、食べたら太るというのがなかなか抜けなくて、心から信じることができませんでした
食事の時に黒酢を飲むようになって、少しずつ体重が減ってきて、最高記録体重から8㎏痩せました
今、私の人生で一番スタイルがいいと自分では思います
黒酢を飲む他に、ドローインと膣トレを気づいた時にやってます
食事は、今までよりもたくさん食べてます
黒酢、ドローイン&膣トレ、最初はなかなか効果は出ませんが、続ける事が大切だと思いました
今は、「食べても太らない」って心から信じることができるようになりました
外食の時は、黒酢のサプリを飲んでます
健康と長生きの為にも、続けたいな
20代はけっこうキツいダイエットをしていて、30代に小林正観さんの「食べても太らない体質になれたらうれしいな、ならなくてもいいけどね」という考え方に出会い、最近になってその思いが叶いました
10年以上かかりましたが、今とてもしあわせです