その前の出張のときには、
父母に21時までいてもらったので、
お風呂もお手伝いしてもらいましたが…
今回は朝から翌日までずっと2人きり
ドキドキな1日でした～
やっぱり、旦那さんの帰りが早いって本当にありがたい
いつも旦那さんの帰りが比較的早いので、19時半ごろ帰宅して、
すぐお風呂に入れてくれて、
寝かしつけてくれてる間に私が夕方作ったご飯を温めて準備するのがお決まりの過ごし方。
でも旦那さんの帰りが遅かったら、
1人でベビさんをお風呂に入れて、
ご飯を作って、
自分もベビさんが泣きださないかドキドキしながらお風呂に入って…
もし泣いても、上がるまで泣かせっぱなしになるから慌ててお風呂から出て…
これを普通にしてる人もたくさんいるんだなと思うと頭が下がります
いつベビさんが泣き出すかと思うと、自分のお風呂なんて気が気じゃなかった～
洗ったっていうより泡を塗ってすぐ流して5分以内で出てきました
そしてその夜
いつもより早く寝かしつけをして、22時にはリビングも消灯しました。
そこからのぐずりタイムはいつも以上に大変でした
30分寝て、30分ぐずるを4時間も繰り返しました
抱っこしても授乳しても、怒って、足をバタバタさせて泣いて泣いて…
その後も1時間後には起き、授乳して、授乳後にもさらに1時間寝なくて…
何がいけなかったのかな？
まだ2ヶ月だから大変な時期だけど、2時間位は寝てくれていたし、この夜の過ごし方はママには辛すぎる
原因を考えたら、
これ
と思ったことがひとつ
と思ったことがひとつカフェインでした
妊娠してるときより気にしなくなっちゃったカフェインのこと。
この日の前日から、ポットで作ってがぶ飲みする飲み物も麦茶からアイスティーにしてました。
コーヒーも、カフェインレスのコーヒー豆が切れたので、アイスコーヒーのペットボトルを購入してました。
トータルでアイスティーを1日グラス5杯、アイスコーヒーを2杯くらい…
思い当たるのはこれくらい。
ベビさんが落ち着きがなく、眠れなくなってたのはカフェインのせいだったのかな
そう思って翌日はカフェインの入った飲み物を一切取りませんでした。
そしたら、22～翌2時までの4時間も寝てくれたんです
でも、その翌日にはまた2時間おきに戻ってました
でも、30分おきだった日と比べればまだいい方です
カフェイン、気をつけよう
生後2ヶ月、他のベビさんたちはどんな睡眠の取り方してるんだろう？？
個人差があるとはいえ、
うちはまだまだ2時間おきが続きそう…