体重が。妊娠で10キロ増えた体重
産後翌日の体重がマイナス4キロ
退院の時がマイナス5キロ
この時、
半分…
意外と減らないのね…
と思っていたけど
あれからみるみる数字が減っていって、
産後１ヶ月でさらに5キロ減り、妊娠前の体重に戻りました
特に食事を減らしたわけでもなく
運動したわけでもなく
間食もしてたし…
むしろ実家だと、私に甘い両親が沢山美味しいものを作り、お出かけしては外に出かけられない私に美味しいお土産を買って来てくれるので、自宅にいるより食べちゃってるかも
この状況で１ヶ月で戻るとは
母乳の力、恐るべし
でも
私の目標はここではないのです
妊娠前の体重に戻ったということは、
妊娠前の1番ぽちゃ子さんになっている時に戻っただけ
出来ればあと5キロは落としたい～
なぜなら結婚してから3年で5キロ増えてしまったから
美味しいものを一緒に食べるって、
すごく幸せですよね～
結婚する前は、毎日実家で母の作るバランスのとれた食事をしていたし、外食するのはデートの時くらい。
結婚してからは毎日がデートになってしまうし
共働きで同じ時間に帰ると、
「じゃあ駅で待ち合わせして美味しいもの食べて帰ろう
」
」「いいね～
」
」ってなってしまって…
平日の夜も休日も、特別になっちゃっていたんですよね
旦那さんは美味しいお店を探すのが大好きで、雑誌や食べログを見ては行きたいお店をチェックしてたり
ランチやディナー、カフェ、
素敵なお店に沢山連れて行ってもらいました
楽しかったな～
で、その結果5キロ増
痩せ体質になるという産後半年間までに、頑張って落としたいな～
とはいえ授乳中だから、
食事制限とかの無理なダイエットは出来ないし
母は、
「家に戻って掃除に洗濯してこまめに動くようになったら嫌でも減るわよ」
って言うけど、果たしてそうかな～
いやいや、自分に甘い私だから、
ご褒美ご褒美
って結末になりそう…
いづれベビさんも、私の作ったものを口にして大きくなると思ったら、今のうちに食生活の内容を見直しておかなくては
そうだそうだ、
痩せたい！よりも、
健康的な食生活で体の中からデトックスしよう
を目標にしよう
