相変わらずの不調の日々。。。
不安障害も日々ひどくて、
朝から恐怖と不安でいっぱいになり、
抗不安薬が欠かせません!
今週は持病の耳管開放症からくる
耳の調子もイマイチで、
不安になるから余計に症状が悪く感じる
ような気もしてきて😢。。。
少々パニック気味になってしまう時も。
昨今1日の寒暖差がかなりあったり、
雨天で急に寒くなったり、
気圧の関係も、耳の状態を悪化させる
原因の一つかもしれません。。。
気圧の変化は自律神経を乱すので、
様々な不調に影響しますよね😣。。。
何より辛いのは、一昨年まで
ピアノを弾くことが仕事だった私にとって、
引退してもピアノはルーティンなのですが、
ピアノの音が耳に響いてしまうことが、
本当に悲しくて辛くてなりません(涙)!!
そんな辛い気持ちの中でも、
夫が誕生日を迎えて、
昨日はプレ誕生日に
ミッドタウン六本木の虎屋茶寮にて
お茶でお祝い🍵
夫は冷やし汁粉
私は和菓子と抹茶オーレ
食欲不振の私でも抹茶オーレは
美味しく頂くことができました🍀
ミッドタウン六本木内のガーデンでは
綺麗なお花に励まされました😭💐
シャクナゲ🩷
そして今日
朝からとってもとっても調子が悪くて、
不安と恐怖で押しつぶされそう。
顔面痙攣も辛くて、吐き気もあり、
殆ど横になって休んでいました。
キャンセルしようかとても迷いましたが、
頑張って予定通り、夫の誕生日祝いに
トゥーランドット臥龍居へいきました。
今日は夫の誕生日なのに、絶不調で本当に
悲しかったです。。。
お食事も減らしていただきながら、
一生懸命いただきました。
食欲不振になって、3年以上経ちます。
空腹感を覚えることなく、
食事をいただくことほど、
大変なことはないです(涙)
いつの日か「お腹空いた!」感覚の中で、
食べる幸せを感じたいです!!
































