ピラティス

とっても久しぶりにピラティスのレッスンへ行ってきました。
最近いつにも増して肩凝りと首の痛みが酷くて接骨院へ行っても良くならなかったので。

ピラティスを一回受けた位じゃ効果はないに等しいと思いますが、使わない筋肉を使ったので心身共に少しスッキリした様な気がします。明日は筋肉痛だな…。

ヨガのレッスンもあるから、都合がついたら今度はヨガを受けたいな(*´∀｀)

優しいな

昨日は優しさ溢れる所へ足を運んでみました。
美味しい物や可愛らしい物などがあり楽しかったな♪
あと歌を聴いたりもしました。この場所は本当に不思議な空間で優しく、ずっと居たくなる様な心地の良い場所でした。
また行ってゆっくりしたいなぁ( ´∀｀)





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とってもプチ

今日は地元から比較的近場でと～ってもプチもプチなアースデイマーケットが開かれていたので行って来ました。こう言うイベントは前から気になっていましたが行った事がなかったので｢お初｣なの。

天気も良く緑を感じる事は穏やかな気持ちになり、お店の方と生産物についてなど直接お話を出来るのは楽しい時間でした。
最近は身体に良い物、悪い物などが多く飛び交う中、何が自分にとって合っているのか考えるのも少なくありません。
世間では肉より魚を…とありますが人によっては肉を取らなければならない人もいるでしょう。

今回のプチアースデイマーケットは楽しかったけど勉強にもなり考えさせられるものになりました。
でも難しい事なしにアースデイマーケット
系はハマってしまいそうです(〃∇〃)








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