自分を労るハーブティー

梅雨時期は胃腸の状態があまり良くなく、食欲も消化力も落ちる。

胃腸の働きや体調によって気分も左右されやすく小さなストレスとなっているので先週から症状を和らげるハーブをブレンドしてハーブティーとして飲み始めました。
最低でも3週間は飲み続けないと改善されているか把握できないのですが美味しく飲めているので無理なく続けられそう。

その前に梅雨明けしそうたけど夏も湿度が高いからベースのブレンドに1,2種類プラスして、気分や状態に合わせてハーブティーを飲んでいこうと思います。