鍼灸院でほぐされる

昨日は鍼灸院に行ってきました。

急に寒くなったり日々の疲れなどで自分でも凝ってる、張ってる感があり案の定、腰に針を打ってもらった時はズシッとした感覚がしました。

帰りの電車では運良く座れ、揺れに合わせて眠気が…。
お家に着いてからも好転反応の眠気が強かったのでいつもより早く眠りにつきました。

何でも溜めすぎるのは良くないね。程よい所で息抜きして心も体もほぐさないと降り幅が大きくなってしまうから。