今年一番の早起き！
割と朝は強い方ですが、
5時台に起きてイベントに参加してきました
正直、7時からの朝活は
いくらなんでも早過ぎだろうって思ったけど。
でも、これが元気を与えてくれました。
やはり食べ物！(笑)
村山彩さんお手製の
豆乳ヨーグルトを使ったフルーツグラノ―ラ。
見ただけでも元気になるでしょ？
食べるともっと元気になるよ。
豆乳ヨーグルトも初めてだったけど、
グラノ―ラって自家製だとこんなに美味しくなるんだねって思った。
「グラノ―ラは、たまに食べる分にはいいけど飽きちゃう」
そんな勝手なイメージがあったんだけど(笑)、払拭されました！
ほんと美味しいの。
やっぱ楽しちゃいけないね。
材料を揃えるのが大変だけど、
こんなに美味しく体にいいものがとれるなら、作ってみてもいいかなと思いました。
食べても太らない身体を作るということで、今回紹介してもらったグラノ―ラ。
彩さんの話を聞くと、食も運動もちゃんとしないとなって思います。
イヤイヤじゃなく、もちろん楽しんでね。
そこが大事。
しれーーっと書いたけど、久々のブログ。
自分でもビックリするぐらい、ひどい。
写真は撮っても、書くの忘れちゃうんだよねー(笑)。
そんなわけで、元気です。
近況報告まで。