加圧トレーニングに挑戦！
加圧？
続けなきゃ意味ないでしょ。
お金かかるでしょ。
比較的に、
悩んだら実行しない私。
でも最近は、
ちょっとでも悩むんならやってみよう！
そんな気分でやってみました。
藤原紀香も週３でやってる加圧。
確かそんなテレビ見た・・・ような。笑
３０分間だったんだけど、
途中目眩がしたよ
トレーナーさんは
もっと行けそうって言ってたけど、
やっぱり苦手な部位のトレーニングは
キツカッタ
短時間で効果が得られる加圧。
普通のトレーニングより、
成長ホルモンが290倍も出るらしい。
そう言われても、ピンと来ないけど。
翌日の疲れ具合も、
人によって出方が違うらしい。
どう出るかな。
次回も受けようと思って予約をしに行くと、
希望の時間は埋まっていた。
テンション
せっかくやる気になってたのに。
”悩んだら実行する”キャンペーン、
早くも終わりか？笑