書いている途中から
青い空が…
暑くなりそうです
雀 カラス 椋鳥 鳩
それから…なんて鳥かな？ 他にも…
昨日元気だったカッコーが聞こえない
今朝は別の場所に行ったのかな
まあ 穏やかな一日の始まりです
ふぅ～～～～～
おもいっきり 深呼吸 (^o^)/
今
はまっているのが～
と言うか 毎日飲んでいるのが
ユルム茶
ユルムとは、日本では漢方用語で「ヨク苡仁(いにん)」と呼ばれる、ハトムギの種皮を除いた種子のことで、日本の「はと麦茶」とは少し違うようです
はと麦の香ばしい味に、アーモンドや大きめのくるみが粒で入って
他にもナッツが入っていて
ちょっと甘めの味が気に入っています
ナッツ好きの私には
この上ない飲み物だわ～
Ｂ２、ビタミンＢ１、カルシウム、鉄、食物繊維なども多く含むので
美肌効果、便秘改善などに効果があるとか
胃腸の機能を強化し、肺の機能を補ってくれるといわれますが
妊婦は控えた方がいいようです
してワタクシ
美肌になってきたかしら
(^_^;)自分では
お肌の状態が良いと…自己満足かも
ﾓｼﾞﾓｼﾞ
お見せ出来る顔じゃないから…ご想像にて失礼致しますm(__)mそれから…
五味子茶(オミジャ茶)
日本では購入出来ないので
韓国から沢山買ってきました
以前は韓国食材店にあったのに…(^^;
五味子は、中薬(漢方薬)として呼吸器や腎機能をしっかりとさせ、循環器と安定させる効能を持っているとか
長引く咳の症状の緩和にも効果があるそうなので
気管支の弱い私には有り難いお茶です
疲労回復にもいいので
夏は冷たくして飲んでいます
酸味、甘味、塩味、苦味、辛味があるので五味子と言うようですが
私が飲んでいるものは
ハチミツなど甘味を入れてあるので
飲みやすいです(^-^)
苦味や辛味や塩味を感じないのですが…
私の舌が
ﾆﾌﾞｲかしらでもって～
もちろん 第一にはまっているのが… って 比べるな
やっぱり今日も
チョ・ヒョンジェさんでございます
素敵
当分ヒョンフルエンザは治らないでしょう
回復不可能かも～
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