マザークラス③～お産について

書きたいことがいろいろあるのに、なかなかリアルタイムに更新できない私‥
でも今回で先月分のたまってた日記がひとまずクリアできます


*　　*　　*　　*　　*

マザークラス３回目のメモ


＊歯の衛生
＊乳房の手入れについて
＊お産について
＊産後の生活・変化
＊沐浴実習
＊市の制度について

と盛りだくさんの教室でした。

歯については、近いうち歯医者さんへ
乳房手入れは、自分なりにお風呂でマッサージを少しずつ開始♪

お産の流れ（陣痛や破水など）を聞いてると、何が起こるかわからない不安感で
いつのまにか体が緊張していました
でも不安なのも痛みも私だけじゃなくて、生まれてきてくれるぽんちゃんに
安心してもらえるように力を貸してあげたい
一緒に力を合わせて出産を乗り越えたいと思います

産後の生活は、極力無理をしないように
たとえ動けるようになったとしても、無理をすると回復が遅れるらしいので
気をつけたいと思います☆



この日でマザークラスも最終日。

ご近所のプレママさんと情報交換できたり励まされたり、いい機会になりました＾＾
勇気をだして連絡先も交換

先日、初めてのランチ会も叶って嬉しかったです







昨日の夜はよく眠れたので、今日は朝から活動的
いつもは午前中ぽけ～っとしてるのに
でも張り切りすぎて疲れないようにしないとね＾＾

今週も充実した１週間になりますように☆