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つらい育児がラクになる お片づけ・整理収納とお掃除を気楽に・楽しく♪子育て中もシンプルで楽な暮らし

シンプル&すっきりとしたお部屋やインテリア、そして、心のことが関心事。

心と仲良く、自分を満たし、「自分軸」で暮らそう♪

母の「心から」の笑顔が、家族の幸せにつながる^^ 子育て中も、日々ゴキゲンにシンプルに大好きなおうちで暮らす方法を 実践 & 提案中♪

月のモノがもうすぐ始まるだろうから、その前に、

ずっとうっすらと頭の片隅で気になっていた

「月経血コントロール」のお話を聞きに、ママぞう。さんに会いに行ってきました。


場所は、経堂。


初めて降り立ちました。

コルティができて、綺麗になったそうです。(by ママぞう。さん)



余談ですが、ベビーカーで動き回るようになって

JRのエレベーターの整備の悪さにいら立つことが多いです。


今回は、新宿駅で乗り換えだったのですが、西口で降りたら、

小田急線乗り場まですぐ、のところを、エレベーターが

南口側に1台(しかも、ぎりぎり3台しか入らない狭いものあせる)しかないので、

不便・・と出発前からブルーしょぼんに。


でも、嬉しい悲鳴ですが、南口側に

小田急の乗り換え改札があったので、結果オーライでした。。


が、これが、京王線になると、一旦、南口改札を出て

地上から、西口までぐるっと回り、そこから、

人目につかないエレベーターを利用(JRの方に場所をわざわざ聞かないとわからないもの)して、やっとホーム、です。


ベビーカーでの移動はストレスたまります。


予定より、30分前に行動する必要があります。


私は、いつも時間にぎりぎりスレスレの人間なので

いい訓練だとプラスアップに考えるようにしてますが、、、。


JRさん、敷地面積がないとか言わずに、本気度上げて

エレベーター設置頑張ってください。お願いします。



・・・と前置きが長くなった。







本題。


月経血コントロールのワードは、最近よく耳にするようになりました。

関連して、布ナプキンも。


妊娠・出産を経ると、いろいろ意識が変わってきて、以前は

興味がなかったことに、興味が出ることって多いです。


これもそうでした。



好奇心旺盛な私は、興味のアンテナにピピっと引っ掛かるものは

そのまま流さないようにして、乗っかれるなら、乗っかってみようとしています。


しかも、毎月ブルーになりがちなものを、

ポジティブに楽しめるようになるという話しも事前に聞いていました。


人間が生きるのって、基本とても大変。

そんな中で、楽しいことがあるなら

楽しみたい!と思っている私には、気になってしょうがない・・にひひ



心に残ったお話は、こちら。


☆いろんな不快やブルーな気持ちなどが、全体的に底上げされるアップ


☆月新月満月の動きと女性性と男性性のお話。 人間が自然の一部であるという再認識を得ました。


☆自分のハッピーが一番!


☆隠すことで自分を責めるってこと多い。

毎月否定することをプラスに変えるのは、自己肯定につながります。

女性らしさUPします。


☆初めてのことってたのしい!(これは、娘が私のよい先生ですね)

できた、できないと判断して、できないことを落ち込むんでなく、プロセスを楽しもう!


もちろん、なぜやるのか、という効果や、

昔の女性は、できていたのだという歴史のお話や、本の紹介

やり方のども教えていただき、充実の講座でした(おいしいランチつき!)


突然ですが、私は、ママぞうさん 、好きですラブラブ


ママぞうさんに初めて会ったのは、今年3月の大震災直後の

ツイッター講座@こぶたカフェ でした。



そのあとも、夏に、友人とベビマを2回受けてます。


今回も、ママぞうさんの講座だったら、聞きに行きたいと思いました。


私だけじゃなくて、ママぞうさんはリピーターがとても多い印象。

ツイッターのフォロワーさんは、3000人を超えたそうで、人気が伺い知れます。


毎回、ママぞうISM を感じるから、好きです。

上に挙げた心に残った話しが、毎回こんなに沢山あるのは

ママぞうさんが教えてくれるからだと思いますニコニコ


ママをいろんな角度から応援されている方です☆

今回の月経血コントロールのお話の他、ツイッター講座や、ベビマもその一環。
興味を持たれた方、ぜひ、会いに行ってみてください。



一人でも多くの女性が自分を肯定して、HAPPYに日常を楽しめますようにニコニコ




バレエのお話。


今日、バレエに行ってきました!!!!


テンション高っ!!!!!


あ~~~シドキドキドキドキドキドキドキドキ





ちなみに、私のバレエ歴は、こんな感じです。



高校の時に、友人がやっているのを聞いて

その友人に憧れていた私は、バレエに興味が出る音譜



大学の時に、大阪でスタート


で、現在に至る・・


かれこれ、10年以上のお付き合い・・


これは、書道と匹敵する長さですな。


私、いて座のB型で、熱しやすくメラメラ冷めやすいガーンのですが

本当に好きなものは、けっこう長続きしてるなぁ。




社会人になってから、上京した私。

最初の三か月くらいは、休日に、バレエ教室を探すため

都内のバレエ教室をジプシー。


大阪の教室の雰囲気に近いところを探しました。


右矢印先生も生徒も教室も明るい&風通しのよい雰囲気。

(バレエって女子の世界だけど、私、そういうの苦手だから・・これ重要)

右矢印情熱のある教え方をする講師がいる。

右矢印料金が相応だと納得できる。


以上の事を考えながら、相性のいい教室を探して

運よく出会えた教室に今もずっと通っていますラブラブ!



今日は、久しぶりに身体を動かせて、全然ダメダメですが、とっても楽しかったです。

ウマいヘタなんて、どうでもいいんです。もう自己満足の世界です(爆)


ちなみに、私の中では、バレエは、運動です。


身体の隅々までの筋肉を意識して、動かすと、体幹を意識します。


日常では、意識していない筋肉たち。筋肉が目覚めていくのが楽しい。




特に、乳児のお世話を一日していると、親の身体って丸くなるなあと思う産後。


おむつ替えも、食事をあげるのも、絵本を読むのも、

ベビーカーもおんぶ紐を使うのも・・その相手は、自分よりうーんと小さい。



なので、親の両肩は、丸くなり、内側に入る。

気がつけば、首だけが、前のめりになって、ゴリラみたくなる。うっほうっほ・・


背中もまるまる、腰もまるまる・・・


これではイカン!!意識的に、身体を立ててあげる必要があると思います。


バレエは、一気に身体をたててくれます。


昔、大阪のバレエ教室の先生が、言ってたセリフが未だに耳から離れません。

「あなたたち、日頃は重力に従って、生きてるんだから

レッスンの間だけでも、重力に逆らって、身体を上へ上へ上げてね~~!!」って。


先生の笑顔とともに、このお言葉が離れません。


妙に納得したのですね、私。




あ、今日、お皿洗いのとき、娘がぐずり始めたので

娘にお尻を向け洗い物を続行しながら、バレエの足の動きをしてましてら

娘が大受けにひひしまして。。きっと、動きがおかしかったのでしょう。。


母の踊りの可笑しさがわかる0歳児ちゃんでした。ちゃんちゃん。



番外編目  ここ最近のベビーサイン♪


はっきりと出来てきたわけではないけれど・・


ワンワンわんわん

電気キラキラ

お花黄色い花


の3つがなんとなーく形になってきた様子チョキ


言葉は発せないけど、確実に理解してるし、表現できるんだなー、

とまもなく1歳のわが子の成長を感じています!

おはようございます。


明け方は、東京は警報が出るくらい雨風の激しいお天気でしたが、

今は、ピーカンに晴れていますねニコニコ


私は、今週の木曜日から、娘から移された風邪でダウン。


金曜日と土曜日の明け方には、2日続けて39.3℃!

辛かった~カゼ


体調が悪くて、ずっと寝っぱなしというのは、

床ずれがおきそうで・・背中の痛みも苦痛でした。


今朝も、明け方、まだ38.3℃で辛かったので

薬を飲んで、今は、平熱まであとちょっとのところです。

もうさすがに大丈夫でしょう・・・





幼いころは、健康優良児で、

学校でもスイミングスクールでも、皆勤賞をとってた記憶があります。

その頃は、学校を休む友達がなんだか羨ましくて、2年か3年に一度、体調が悪くなると、

やっとサボれる!(学校を休んでいた友人がサボっていたわけではない!あせる)と

ウキウキしていたおバカちゃんです。


それが、年齢とともに、一人暮らし&不摂生もあり、徐々に体力が低下。


今年に入ってから、9℃台は二回目というお粗末さ・・



何が辛いって、自分一人じゃなく、今は、子どもがいることですねーー。


前回は、誰にも頼らず、でしたが、今回は、義母に甘えました。

自分にとって、これは、成長。甘えられるようになったのです。


私に菌orウイルスを移し、風邪から快復した娘(まもなく1歳)の相手は

病に伏した私には、無理ですもの・・


おかあさま、ありがとうございました!!


それから、決して近い距離に住んでいるわけではないのに

「ヘルプに行くよ!」と声掛けしてくれた友人!


義母が来てくれてたから、頼ることはなかったけれども

とても有難かった!嬉しかった!ありがとうドキドキ





私は、普段、目一杯、動くので、神様が「そろそろ、一旦、休め!」と

今回の風邪がきたような気がしています。


今年は本当に、自分にとっていろいろあった年でしたから

身体も心も、もう受け止めきれなくなったようです。


でも、「そろそろ復活していいよー」とまたお許しをもらった気がします。


目一杯動いてしまう私は、風邪が退いてきたと思ったら

もう今朝は、ベランダに水をまいて、箒で掃いて、お掃除しました。


ピカピカに太陽の光の反射を受けたベランダの中で、洗濯物が気持ちよさそうに干されていますワンピース

汗をかく度に着替えたTシャツやら、首に巻いたタオルやらがいっぱい(笑)


さてさて、今日は、このままいいお天気になりそうなので

ここ2,3日、ずっと家の中にいた娘を

ベビーカーでお散歩に連れ出してあげようと思いますにひひ

今日は画像を添付しまーす。


何がいいかな・・


ということで、おうちのお花をパシャッカメラ


お花、好きですラブラブ


あるときは、癒される。あるときは、元気をもらえる。


今回は、元気になりたいような気分だったので、まず、大きなモンステラをチョイス。


大胆さ、広くて大きい気持ちがもらえるような気がして・・


そして、それに合うお花をお店の人にアドバイスもらいました。


普段は、選ばないユリです。合わせると、ゴージャスな感じです!


ユリは、よく、義母が、実家のリビングに飾っています。

今朝、義母が来て、「いいわねー。真似したでしょ(笑)」と。 

ええまぁ・・・ラブラブ!だって素敵だから~


デヴェロッぺ






それから、ピラミッドアジサイ・秋色ミナズキ(写真右)も買いました。




デヴェロッぺ


ちょっと色が淡いですね・・秋色が好みです。


奥にある紫陽花のドライフラワーは、昨年、

出産予定日を過ぎても産気のない時に、

産婦人科医に、とにかく歩いてください、と言われ、

健診後、2時間近く、家まで歩く途中で、見つけた花屋さんで

Getしたものです。


思い出深い。


今回入手したこのミナズキも、ドライフラワーにしようと思います。


ドライフラワーは、好きなのですが、玄関に置くと運気が下がるダウン

聞いてから、飾る場所を変えました汗

ここは、ミラーごしに、花が映るのがお気に入りです(飽き性だから、すぐ、気分が変わるかも)



番外編目


本日のベビーサイン♪


おしまい ができるようになりました。


お食事のとき、「もっともっと?」と聞くと、ためらいもなく「おしまい」のポーズが出ました。


母としては、もっと食べて欲しい気持ちもありますが、ポーズをとる娘がかわいいので、

「せっかく作ったのにー。ちぇっ」みたいな気持ちのほとんどは、吹っ飛びまーす虹


こんばんは。


今日は空気が乾燥しますね。

半袖Tシャツでは寒くて、秋の訪れを感じます。


去年の今頃は、臨月を迎え、今か今かと、

産まれるのか?!産めるのか?!(痛みがひたすら恐怖・・)と

同じことを日々考えながら、過ごしていたことを思い出します。



さてさてさて、今日は、ブログを始めたきっかけについて、書きます。


先月末、占い師のまついなつきさんに、

今は、人目に付かない活動をするとよい、本を書いたらどうか、と言われたのです。


で、

私 「本を書いてくださいというリクエストがあれば書きますよ~」

まついさん 「そうだよね~」とお互い笑ったのでした。


で、それなら、「ブログしたら~。」という、まついさんの提案があり

ブログ開設にいたりました。


なんと単純な私。

単細胞B型。


でも、やって損はないし、興味あったし、今の自分にいいのなら、

この波に乗ってやってみよう!と思い立ったのでした。


人から勧められて、楽しそうだし、デメリットなさそうだな、と思ったら

やってみるのが信条だったりします。


いつまでも、心は柔軟でいたい音譜






こんばんは。


自分には縁のない世界だと思っていたブログを今日からスタートしようと思います。


書きたいことは・・・日々のこと。


書道のこと(書道の講師みたいなことをしているので、書き方のコツみたいなものをお伝えできれば)


片づけのこと(家事の中でも掃除が好きですが、掃除の前に片づけありき・・いろいろこだわりがあります。)


子育て・パートナーシップのこと(子どもを持って、自分の感情に否応なく向き合うことが増えました。)


趣味のバレエのこと。


などなど。


初回の今日は、その中から子育てのことを書きます。


私は、昨年の10月に女児を出産しました。


出産後、育児ノイローゼになるかと思うくらい、子育てが苦痛で・・


子どもと向き合うだけの生活は自分には向いていないと思い、

日々、あれこれ工夫をして過ごしています。

(復職したいのですが、保育園に空きがない状態です)


そんな中、二か月ほど前に、ベビーサインと出会いました。


出会った場所は、いつもお世話になっている

こぶたカフェの会場が入る区の建物。


そこの建物内には、児童館や、図書館もあり、たまたま、予定なくて、

「今日は児童館にでも行くか」、と立ち寄ったときに、

ベビーサイン教室が開催されることを黒板の掲示で知りました。


ベビーサイン講座って、

そんな大層なものではないだろうと思っていたのですが、

なんと、全6回(毎月1回開催)もあるとのことです。


私は、娘と平日に出かける場が欲しいという不純な動機で

その場で、ベビーサイン教室の先生に今日からスタートしてもいいかどうか尋ねました。


先生に快くOKをもらい、受講を開始したのが、8月の終わり。


それから、二か月ほどが過ぎて、ここ最近、急にサインが出始めたのです。


お名前を呼ぶと「はーい」と声が聞こえてきそうなほど勢いよく、片手を上げる!

パチパチパチ~

おいしいおいしい

もっともっと

いやいや~

眠いよぉ


これだけ出ると、もう娘と会話が出来ている気がします。


ベビーサインが出始めるととっても嬉しいですが、

ベビーサインを使うために、娘と向き合うことができたのは、私には大きかったです。


娘が今、何に興味を示しているのか、私はこれまで、けっこう無視してました(爆)

私は自分のペースで動きたくてしょうがなかったのです。


産後、ただでさえ、自分の思い通りにならない生活の中で

授乳とおむつ替えとお着替えと、寝かしつけと離乳食とお出かけの準備・・

もうベビーのためにやっていることが盛りだくさんで、

それがストレスで、それら以外は、自分の時間なんだと、

なんだか言い聞かせるかのように・・


娘に向き合うことを避けていたのかもしれません。


でもそうなると娘はさびしいのか

余計に私にまとわりつく(という表現もどうかと思うけど、素直な私の感情です)し

私は、うざったいと思うし、ストレスたまるし、なんだか、悪循環。。


このままでは自分がダメになる、、娘をダメにしてしまう・・

そんな焦り、自己嫌悪感もありました。


でもベビーサインを娘に教えるには、今、娘が何に興味を示しているのかを感じて、

娘の目を見て、娘の興味を惹いて、サインを繰り返し繰り返しします。


やっとサインをし始めたときは、もう愛おしくて仕方ありません。


娘をすごく見るようになったと思います。


今日は、娘と一日べったりだったけど、全然苦痛じゃなかった。


意外とベビーサイン、私に向いていたのかな。