10月からのスケジュール＆代行レッスン

10月からのスケジュール🗓です。

まだまだ厳しそうな状況の中、

継続してレッスンを持たせていただいてるスポーツクラブ様に感謝です

今月から復帰されてきたお客様も、

ちらほらいらっしゃいます

少しでも心と身体の健康のお手伝いできれば嬉しいな

月曜日

10:00〜　京王多摩川Terra スタジオ

   今月は18日　10:00〜　リラックスヨーガ

　　　　　　11:00〜　美ューティBodyWave

Studio Terra／Fitness & Cultureのブログ

19:15〜　ゴールドジム府中　Zumba45

　　　(4日は百瀬IRに代行お願いしてます)

火曜日

10:35〜　NAS高尾　

　　　　　　　　　骨盤底筋トレーニングヨガ45

13:00〜　NAS吉祥寺　スタンダードヨガ45

19:00〜　Terra オンラインzoom 

                      骨盤底筋トレーニングヨガ45

　　　　　　(10月は12日、26日)

水曜日　　OFF 

木曜日

8:15〜　zoom ヨガ(木)

　なごみIRとご一緒してます⤵️

オンラインクラス「お茶の間　LIVE CLASS」

　YOGA ５０　８時１５分〜９時５分

　Belly SHAPE ５０　９時１０分〜１０時

なごみん日和

11:30〜　NAS吉祥寺　Zumba45

14:00〜　京王多摩川Terra   アースヨガ45

　　　　　　(10月は7日、21日)

金曜日

11:00〜　セサミスポーツクラブ三鷹　ヨガ45

土曜日

10:45〜　NAS高尾　メガダンス45

11:45〜　                  アースヨガ45

14:10〜　ゴールドジム立川　Zumba45

日曜日　　OFF 

10月代行レッスン

6日(水) セサミスポーツクラブ三鷹

　14:55〜　Zumba45 

14、28日(木) ゴールドジム府中

　13:30〜　Zumba45

19日(火)ゴールドジム府中

　19:30〜　骨盤底筋トレーニングヨガ50

　20:35〜　Zumba30

たくさんの笑顔にお会いできるのを

楽しみにしています