朝のzoom レッスン

なごみ先生からお声がけ頂き始めた

朝のzoom ヨガandベリー🧘‍♀️

４年目になりますね！

ずーっと続けてくださってる方、

お時間合えば忘れずに参加してくださってる方。

いつのタイミングでも始められるオンラインレッスン。

「身体が硬いからヨガはちょっと、、」

という方、、

硬い人の方が効果はでやすいです♪

動かさないところはますます動かなくなっていきます。

ご気軽に覗いてみてくださいね。

明日29日はお休みをいただきます。

４月からも

たくさんの笑顔にお会いできますように